女性肚脐下方疼痛可能由多种原因引起，如痛经、盆腔炎、膀胱炎、肠道痉挛、卵巢囊肿蒂扭转等。了解这些病因及相应的急救措施，能在紧急情况下提供帮助。
1. 痛经：是女性生理期常见的症状，主要因子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现疼痛。轻度痛经可通过腹部保暖，如使用热水袋热敷，促进血液循环，缓解疼痛。也可适当饮用红糖水，起到暖宫的作用。若疼痛较为严重，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药物止痛。
2. 盆腔炎：指女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎等。炎症刺激可导致肚脐下方疼痛，还可能伴有发热、白带异常等症状。患者应立即休息，避免劳累。可采取半卧位，有利于炎症局限。同时，遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等。
3. 膀胱炎：是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起。炎症刺激膀胱黏膜，可出现肚脐下方疼痛，还会有尿频、尿急、尿痛等症状。患者要多喝水，增加排尿量，起到冲洗尿道的作用。可遵医嘱使用氧氟沙星、环丙沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
4. 肠道痉挛：饮食不当、腹部受凉等因素可引起肠道平滑肌强烈收缩，导致肠道痉挛，出现肚脐下方疼痛。此时可轻轻按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，缓解肠道痉挛。也可进行腹部热敷，注意温度适中，避免烫伤。若症状持续不缓解，可遵医嘱服用颠茄片、山莨菪碱、匹维溴铵等药物解痉止痛。
5. 卵巢囊肿蒂扭转：是常见的妇科急腹症，好发于瘤蒂长、中等大小、活动度良好的卵巢囊肿。患者会突然出现一侧下腹剧痛，常伴有恶心、呕吐等症状。一旦怀疑是卵巢囊肿蒂扭转，应立即让患者平卧，避免活动，防止囊肿破裂。需尽快送往正规医院，进行手术治疗。
女性肚脐下方疼痛的原因多种多样，每种病因都有其相应的特点和急救措施。在遇到女性肚脐下方疼痛的情况时，应先冷静判断可能的病因，采取初步的急救措施。但这些急救措施只是暂时缓解症状，若疼痛持续不缓解或加重，一定要及时送往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。