近视手术后想要快速恢复，可从用眼习惯、眼部护理、饮食调理、定期复查等方面着手。良好的用眼习惯能减少眼部疲劳，正确的眼部护理可预防感染，合理的饮食调理有助于提供眼部恢复所需营养，定期复查能及时发现并处理恢复过程中出现的问题。
1. 用眼习惯：术后初期应避免长时间连续用眼，每用眼40-50分钟，需休息5-10分钟，可以远眺或闭目养神。避免在光线过强或过暗的环境下阅读和使用电子设备，如强烈的太阳光下或昏暗的灯光中。控制使用电子设备的时间，减少看电视、玩电脑、玩手机的时长。不要躺着或趴着看书、看手机，保持正确的坐姿和阅读距离。
2. 眼部护理：严格按照医生的嘱咐使用眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等，以预防感染、滋润眼睛和促进角膜修复。注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，避免污水、汗水等进入眼睛。外出时可佩戴太阳镜，防止紫外线和风沙对眼睛的刺激。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
3. 饮食调理：多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，维生素A、C、E等对眼睛的恢复有帮助。增加蛋白质的摄入，可选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，有助于组织的修复和再生。适量食用富含叶黄素的食物，如玉米、菠菜等，对视网膜健康有益。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免影响恢复。
4. 定期复查：按照医生安排的时间进行复查，一般术后次日、1周、1个月、3个月等都需要复查。复查时医生会检查视力、眼压、角膜等恢复情况，及时发现是否有感染、角膜瓣移位等问题。如果在恢复过程中出现视力突然下降、眼睛疼痛、红肿等异常情况，应及时就医复查。
5. 运动方面：术后短期内避免剧烈运动，如打篮球、踢足球等，防止眼睛受到碰撞。可以进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，促进身体血液循环，有利于眼睛的恢复。
近视手术后的快速恢复需要综合多方面的措施。通过养成良好的用眼习惯、做好眼部护理、进行合理的饮食调理以及定期复查等，能有效促进眼睛的恢复，减少并发症的发生。同时，在恢复过程中要严格遵循医生的建议，如有任何不适及时就医。