儿童腿酸不一定是缺乏营养，还可能由生长痛、运动过量、外伤、疾病等因素引起。生长痛是儿童生长发育时期特有的生理现象；运动过量会导致乳酸堆积；外伤可能造成局部疼痛；疾病如关节炎、感染性疾病等也会引发腿酸；营养缺乏主要涉及钙、维生素D等。
1. 生长痛：儿童生长发育迅速，骨骼生长速度较快，而周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对较慢，这种速度差会引起生长痛，导致腿酸。一般在晚上休息时疼痛较为明显，常见于3 - 12岁生长发育正常的儿童。
2. 运动过量：儿童活泼好动，如果进行了长时间或高强度的运动，比如跑步、跳跃等，身体会进行无氧呼吸，产生大量乳酸。乳酸在腿部肌肉中堆积，就会引起腿酸的症状。通常在运动后的一两天内较为明显，经过休息后可逐渐缓解。
3. 外伤：儿童在日常活动中容易发生磕碰、摔倒等情况，如果腿部受到外伤，如软组织挫伤、骨折等，会导致受伤部位出现疼痛、肿胀等症状，表现为腿酸。可能会有明确的外伤史，受伤部位可能会有淤青、红肿等表现。
4. 疾病因素：
关节炎：如幼年特发性关节炎，这是一种儿童时期常见的风湿性疾病，可累及膝关节、踝关节等多个关节，导致关节疼痛、肿胀、活动受限，从而引起腿酸。
感染性疾病：某些感染性疾病，如流感病毒感染，除了引起发热、咳嗽、流涕等症状外，还可能导致全身肌肉酸痛，包括腿部肌肉。
其他疾病：如腰椎间盘突出症，虽然在儿童中相对少见，但也可能发生。突出的椎间盘可能压迫神经，导致腿部放射性疼痛、酸胀。
5. 营养缺乏：
钙：钙是维持骨骼健康的重要元素。如果儿童钙摄入不足或吸收不良，可能会影响骨骼的正常发育，导致腿部骨骼疼痛、酸软。
维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而导致钙缺乏，引起腿酸等症状。
其他营养素：如维生素B1、B6等缺乏也可能影响神经系统的正常功能，导致腿部感觉异常，出现腿酸的症状。
儿童腿酸的原因是多方面的，不一定是缺乏营养。当儿童出现腿酸症状时，家长应仔细观察孩子的情况，结合孩子的日常活动、饮食等因素进行综合判断。如果腿酸症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、关节肿胀、活动受限等，应及时带孩子到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保证孩子营养均衡，适当进行运动，促进孩子健康成长。