眼睛周围过敏红肿是常见的眼部问题，其原因包括接触过敏原、化妆品刺激、食物过敏、环境因素、自身免疫力下降等。应对方法有避免接触过敏原、进行局部冷敷、使用药物治疗、调整饮食、改善生活习惯等。
1. 了解过敏原因：接触过敏原是眼睛周围过敏红肿的常见原因，如花粉、尘螨、动物毛发等。化妆品中的某些成分也可能导致过敏，劣质化妆品的刺激性更强。食用海鲜、芒果等易过敏食物也会引发过敏反应。环境因素如空气污染、紫外线照射等也可能使眼部皮肤过敏。自身免疫力下降时，身体对过敏原的抵抗力减弱，容易出现过敏症状。
2. 避免接触过敏原：明确过敏原后，要尽量避免接触。在花粉传播的季节，减少外出时间，外出时佩戴口罩和眼镜。定期清洁家居环境，减少尘螨的滋生。避免使用可能引起过敏的化妆品，选择温和、无刺激的眼部护肤品。
3. 局部冷敷：眼部过敏红肿时，可使用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷。冷敷能收缩血管，减轻炎症反应和肿胀，缓解瘙痒和疼痛症状。每次冷敷时间约15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。
4. 药物治疗：可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效缓解过敏症状。糖皮质激素类药物，如氢化可的松、地塞米松等，具有抗炎、抗过敏的作用，但需在医生指导下使用。还可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，保持眼部湿润，减轻不适。使用药物时需遵医嘱。
5. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重过敏症状。增加富含维生素C、维生素E和胡萝卜素的食物摄入，如橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜等，有助于增强免疫力，促进眼部皮肤的修复。
6. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于提高免疫力。避免长时间使用电子设备，减少眼部疲劳。注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，防止细菌感染。
眼睛周围过敏红肿会给人带来不适，了解其原因并采取有效的应对方法至关重要。通过避免接触过敏原、局部冷敷、药物治疗、调整饮食和改善生活习惯等措施，能有效缓解过敏症状。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的眼科或皮肤科就诊，以便获得更专业的治疗。