甲状腺结节4C级恶性风险相对较高，中医调理其体质可从饮食、运动、中药、情志、穴位按摩等方面入手，以改善身体内环境，增强机体抵抗力。
1. 饮食调理：饮食上应遵循清淡、均衡的原则。可多食用具有软坚散结作用的食物，如海带、紫菜等，它们富含碘元素，有助于调节甲状腺功能。还可多吃新鲜的蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，为身体提供丰富的维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重身体的负担，不利于病情的恢复。同时，要控制碘的摄入量，避免过度摄入或摄入不足。
2. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。可选择太极拳、八段锦等传统中医运动，这些运动动作缓慢、柔和，能够调节呼吸，促进气血运行。也可以进行散步、慢跑等有氧运动，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右。运动不仅可以改善身体的机能，还能缓解压力，调节情绪。
3. 中药调理：一些中药具有调理甲状腺结节的作用。例如，夏枯草具有清肝泻火、散结消肿的功效；浙贝母能清热化痰、散结消痈；玄参可滋阴降火、解毒散结。但使用中药调理需要在专业中医医生的指导下进行，根据个人体质和病情进行辨证论治，遵医嘱用药。
4. 情志调节：长期的不良情绪，如焦虑、抑郁等，可能会影响甲状腺的功能。要学会调整心态，保持乐观积极的情绪。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情。良好的情志状态有助于维持身体的内分泌平衡，对甲状腺结节的调理有积极的作用。
5. 穴位按摩：按摩一些特定的穴位也有助于调理甲状腺结节。比如，按摩人迎穴，它位于颈部，喉结旁开1.5寸处，适当按摩可以促进局部血液循环，改善甲状腺的功能。还有天突穴，在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，按摩此穴位可宽胸理气。另外，合谷穴也可适当按摩，它位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，有调节气血的作用。
6. 作息规律：保持规律的作息时间对于调理体质非常重要。要保证充足的睡眠，每晚尽量在11点前入睡，每天睡眠时间不少于7 - 8小时。良好的睡眠可以使身体得到充分的休息和恢复，有助于维持内分泌系统的稳定。
中医养生智慧在调理甲状腺结节4C级体质方面具有多方面的优势。通过饮食、运动、中药、情志、穴位按摩以及作息规律等综合调理方法，可以改善身体的内环境，增强机体的抵抗力，从而对甲状腺结节的治疗起到辅助作用。但需要注意的是，甲状腺结节4C级情况较为复杂，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行综合治疗。