婴幼儿发烧38度时，可采用湿毛巾敷额头、温水擦浴、使用退热贴、减少衣物、多喝温水等物理降温方法。

1. 湿毛巾敷额头：准备一盆温水，水温约30 - 32℃，将干净柔软的毛巾浸湿后拧干，折叠好敷在婴幼儿的额头。每隔5 - 10分钟更换一次毛巾，通过水分的蒸发带走热量，帮助降低体温。这种方法简单易行，能直接作用于头部，缓解发热带来的不适。

2. 温水擦浴：准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后拧至半干，依次擦拭婴幼儿的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。每个部位擦拭3 - 5分钟，通过水分的蒸发和体表血管的扩张，促进散热。注意擦拭时动作要轻柔，避免用力过度弄伤婴幼儿皮肤。

3. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化带走热量。将退热贴贴在婴幼儿的额头、太阳穴等部位，能持续发挥降温作用，一般每片退热贴可使用4 - 8小时。使用时要确保皮肤清洁干燥，避免贴在有伤口或皮疹的部位。

4. 减少衣物：当婴幼儿发烧时，不要给其穿过多的衣服或盖过厚的被子，这样不利于散热。适当减少衣物，让婴幼儿的皮肤与空气充分接触，有助于热量的散发。但要注意室内温度，避免婴幼儿着凉。

5. 多喝温水：让婴幼儿多喝温水，能补充因发热而丢失的水分，防止脱水。同时，喝水还能促进尿液排出，带走体内的热量。可以少量多次地喂水，根据婴幼儿的年龄和需求，每次喂10 - 30毫升不等。

当婴幼儿发烧38度时，上述5种物理降温方法能在一定程度上帮助降低体温，缓解不适。但如果婴幼儿体温持续升高或出现精神萎靡、哭闹不止、呕吐等其他异常症状，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。

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