女生经期能否吃桂圆，取决于个人体质、月经量、血糖水平、是否有上火症状、是否有其他疾病等。
1. 个人体质：对于体质虚寒的女生，经期适量吃桂圆有一定益处。桂圆性温，能起到暖宫散寒的作用，有助于缓解因寒凝导致的经期腹痛、畏寒怕冷等不适症状。而体质燥热的女生，经期食用桂圆可能会加重体内的燥热之气，引发上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2. 月经量：月经量少的女生，经期吃桂圆或许是不错的选择。桂圆具有一定的补血作用，能促进血液循环，在一定程度上增加月经量。但月经量较多的女生，食用桂圆可能会使月经量进一步增多，甚至导致经期延长，增加贫血的风险。
3. 血糖水平：桂圆含糖量较高，如果女生本身血糖控制不佳，患有糖尿病，经期食用桂圆可能会引起血糖波动，不利于血糖的稳定控制。这类女生在经期应谨慎食用桂圆。
4. 是否有上火症状：若女生在经期已经出现了上火症状，如便秘、口干舌燥等，食用桂圆会使上火症状加重。此时应避免食用桂圆，选择一些清热降火的食物。
5. 是否有其他疾病：如果女生患有妇科炎症等疾病，在经期食用桂圆可能会影响病情恢复。因为桂圆的温热特性可能会助长炎症，不利于炎症的消退。此外，患有消化不良等胃肠疾病的女生，经期食用桂圆可能会加重胃肠负担，导致腹胀、腹痛等不适。
6. 食用量：即使是适合吃桂圆的女生，也需要注意食用量。过量食用桂圆容易导致消化不良、血糖升高等问题。一般来说，每天食用5 - 10颗较为适宜。
7. 搭配食物：女生在经期吃桂圆时，可以搭配一些其他食物，以中和其温热之性。例如，可以与凉性的水果如梨、柚子等一起食用，或者搭配一些清热的茶饮，如菊花茶等。
女生经期能否吃桂圆不能一概而论，需要综合考虑个人体质、月经量、血糖水平、是否有上火症状以及是否有其他疾病等因素。在食用时要注意适量，并合理搭配其他食物。如果在食用过程中出现不适症状，应及时停止食用。若对经期饮食有疑问，可咨询专业的营养师或医生。