职场人视网膜裂孔高发与用眼过度、高度近视、年龄增长、眼外伤、遗传因素等有关。激光手术治疗视网膜裂孔具有操作简便、安全有效、恢复快等优势，此外还有冷凝治疗、手术治疗等方法，同时有多种药物可辅助治疗。
1. 用眼过度：职场人长时间面对电脑、手机等电子设备，眼睛长时间处于紧张状态，容易导致视网膜组织受损，增加视网膜裂孔的发生风险。例如程序员、设计师等职业人群，每天盯着屏幕的时间长达数小时甚至更久。
2. 高度近视：高度近视患者的眼球结构发生改变，眼轴变长，视网膜会被拉伸变薄，从而变得更加脆弱，容易出现裂孔。高度近视的职场人在日常工作和生活中，视网膜受到的压力更大。
3. 年龄增长：随着年龄的增加，视网膜会逐渐发生退行性变化，弹性降低，玻璃体也会发生液化和后脱离，这些变化都可能导致视网膜裂孔的出现。职场中的中老年人相对更容易出现此类问题。
4. 眼外伤：在工作或生活中，眼睛受到外力撞击、刺伤等外伤，可能直接损伤视网膜，引发裂孔。如建筑工人、运动员等职业人群，发生眼外伤的几率相对较高。
5. 遗传因素：某些遗传性眼病会使视网膜的结构和功能存在缺陷，增加视网膜裂孔的遗传易感性。如果家族中有视网膜裂孔患者，职场人患该病的风险可能会升高。
6. 激光手术治疗：激光手术是治疗视网膜裂孔的常用方法之一。通过激光的热效应，使视网膜裂孔周围的组织产生凝固反应，从而封闭裂孔，阻止液体进入视网膜下，避免视网膜脱离。该手术操作简便，一般在门诊即可完成，患者痛苦小，恢复快。
7. 冷凝治疗：对于一些不适合激光手术的患者，冷凝治疗也是一种选择。它是利用低温使视网膜裂孔周围的组织发生凝固，达到封闭裂孔的目的。
8. 手术治疗：当视网膜裂孔合并视网膜脱离等严重情况时，可能需要进行手术治疗，如玻璃体切割术等，以修复视网膜，恢复视力。
9. 药物辅助治疗：可使用一些药物辅助治疗视网膜裂孔，如甲钴胺、维生素B12、复方血栓通胶囊等。这些药物有助于营养视网膜神经，改善视网膜的血液循环，促进视网膜的修复。但使用药物需遵医嘱。
职场人由于用眼过度、高度近视、年龄增长、眼外伤、遗传因素等原因，视网膜裂孔的发病率较高。不过，目前有多种治疗方法可供选择，激光手术是较为有效的一种，具有诸多优势。此外，冷凝治疗、手术治疗等也能针对不同情况发挥作用，同时药物辅助治疗也有助于视网膜的修复。职场人应关注自身眼部健康，定期进行眼部检查，一旦发现视网膜裂孔，及时就医，选择合适的治疗方法。