运动对改善地贫筛查数值是否有帮助，需从地贫的本质、运动对身体的影响、运动对造血功能的作用、运动对身体代谢的调节以及运动与地贫治疗的协同性等方面来看。
1. 地贫的本质：地中海贫血简称地贫，是一种遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致。地贫患者的红细胞形态和功能存在异常，导致其寿命缩短，容易被破坏，进而影响血液中各项指标，如血红蛋白水平等，这是地贫筛查数值异常的根本原因。
2. 运动对身体的影响：适度运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力。规律的运动能够促进血液循环，使氧气和营养物质更有效地输送到身体各个部位。对于地贫患者而言，良好的血液循环有助于维持身体各器官的正常功能，减少因贫血导致的器官缺氧损伤。
3. 运动对造血功能的作用：运动可以刺激骨髓造血干细胞的活性。在运动过程中，身体对氧气的需求增加，会促使骨髓产生更多的红细胞来携带氧气。虽然地贫患者存在基因缺陷导致的造血异常，但适当的运动刺激可能在一定程度上改善骨髓的造血微环境，从而对红细胞的生成有一定的积极作用。
4. 运动对身体代谢的调节：运动能够调节身体的代谢水平，促进新陈代谢。它可以帮助身体更好地利用营养物质，提高铁等造血原料的吸收和利用效率。对于地贫患者，合理的代谢调节有助于维持身体内环境的稳定，减少因代谢紊乱对血液指标的不良影响。
5. 运动与地贫治疗的协同性：地贫的治疗通常包括输血、去铁治疗等。运动可以与这些治疗方法起到协同作用。例如，运动增强了身体的整体机能，可能会提高患者对输血治疗的耐受性，同时也有助于减轻去铁治疗可能带来的一些副作用。
6. 运动的局限性：然而，运动对改善地贫筛查数值的作用是有限的。因为地贫是由基因缺陷引起的，运动无法从根本上改变基因异常。而且过度运动可能会加重地贫患者的身体负担，导致贫血症状加重，反而不利于身体恢复。
综上所述，运动对改善地贫筛查数值有一定的帮助。适度运动可以通过增强心肺功能、刺激造血、调节代谢以及与治疗协同等方面，在一定程度上改善地贫患者的身体状况和血液指标。但运动不能替代地贫的正规治疗，且要注意运动的适度性。地贫患者在进行运动前，应咨询医生的建议，制定适合自己的运动计划。