睡觉浑身出汗在营养补充上，讲究补充水分、增加维生素摄入、补充矿物质、摄入优质蛋白质、选择合适的碳水化合物等。
1. 补充水分：睡觉浑身出汗会导致身体大量失水，因此及时补充水分至关重要。可以多喝温开水，少量多次饮用，以维持身体的水平衡。也可以适当饮用一些淡盐水，补充因出汗而丢失的盐分。
2. 增加维生素摄入：维生素对于维持身体正常的生理功能起着重要作用。出汗会使身体丢失一定量的维生素，尤其是维生素C、维生素B族等。可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜、西兰花等。此外，也可以在医生的指导下适当服用维生素补充剂，如维生素C片、复合维生素B片等。
3. 补充矿物质：出汗还会导致身体丢失一些矿物质，如钾、钠、钙等。这些矿物质对于维持神经肌肉的兴奋性、心脏的正常功能等都非常重要。可以多吃一些富含矿物质的食物，如香蕉、土豆、海带、牛奶等。如果出汗较多，也可以在医生的指导下适当服用矿物质补充剂，如氯化钾缓释片、碳酸钙D3片等。
4. 摄入优质蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，对于修复和增强身体组织、提高免疫力等都有帮助。可以选择一些优质蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等。这些食物中的蛋白质含有人体所需的必需氨基酸，且比例合适，易于被人体吸收利用。
5. 选择合适的碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源。在睡觉浑身出汗后，适当摄入一些碳水化合物可以补充能量。可以选择一些粗粮，如玉米、燕麦、糙米等，它们富含膳食纤维，能够提供更持久的能量，同时有助于维持肠道健康。
6. 避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重出汗的症状，还会增加肠胃负担。例如辣椒、油炸食品等。
7. 合理安排饮食时间：要合理安排饮食时间，定时定量进食，避免暴饮暴食。晚餐不宜吃得过饱，以免影响睡眠质量，加重出汗情况。
睡觉浑身出汗后的营养补充需要综合考虑多个方面，包括补充水分、维生素、矿物质、优质蛋白质和合适的碳水化合物等，同时要避免刺激性食物，合理安排饮食时间。通过科学合理的营养补充，有助于维持身体的健康状态，缓解睡觉浑身出汗带来的不适。如果出汗情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊。