巨细胞病毒IgM阳性意味着近期感染巨细胞病毒，可能引发多种症状。中医养生应对巨细胞病毒IgM阳性可从增强免疫力、清热解毒、调理脏腑、改善生活习惯、饮食调养等方面着手。
1. 增强免疫力：黄芪、党参、白术等中药具有增强机体免疫力的作用。黄芪能补气升阳、固表止汗，党参可健脾益肺、养血生津，白术能健脾益气、燥湿利水。适当使用这些中药，有助于提高身体抵御病毒的能力，促进身体恢复。
2. 清热解毒：金银花、连翘、板蓝根是常见的清热解毒中药。金银花有清热解毒、疏散风热的功效，连翘能清热解毒、消肿散结，板蓝根可清热解毒、凉血利咽。它们对于缓解巨细胞病毒感染引起的发热、咽痛等症状有一定帮助。
3. 调理脏腑：中医认为，巨细胞病毒感染可能影响脏腑功能。可通过中药调理，如用茯苓、山药等调理脾胃，以增强脾胃的运化功能，为身体提供充足的营养支持；用枸杞、熟地等滋补肝肾，改善肝肾阴虚的状况。
4. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复和免疫系统的正常运转。适当进行运动，如太极拳、八段锦等，可增强体质，提高身体的抵抗力。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
5. 饮食调养：多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、苹果等，以补充身体所需的营养。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。此外，可适当食用一些具有抗病毒作用的食物，如香菇、木耳等。
6. 情志调节：中医强调情志与健康的关系。长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会影响身体的免疫力。因此，要保持积极乐观的心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，调节情绪。
7. 针灸推拿：针灸和推拿也是中医养生的重要方法。通过针刺特定的穴位，如足三里、关元等，可调节身体的气血运行，增强免疫力。推拿按摩则可以促进身体的血液循环，缓解肌肉紧张，改善身体的整体状态。
中医养生在应对巨细胞病毒IgM阳性方面具有独特的智慧和方法。通过增强免疫力、清热解毒、调理脏腑、改善生活习惯、饮食调养、情志调节以及针灸推拿等多种方式综合运用，可以帮助身体更好地应对病毒感染，促进身体的康复。但需要注意的是，中医养生方法应在专业中医师的指导下进行，同时，如果症状严重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。