流鼻涕是常见症状，由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉、血管运动性鼻炎等引起。普通方法止鼻涕慢，可通过药物治疗、生理盐水洗鼻、蒸汽吸入、按摩穴位、调节生活方式等方法快速止涕。
1. 疾病原因：感冒是常见诱因，病毒感染致鼻腔黏膜充血、分泌物增多而流鼻涕；过敏时，接触花粉、尘螨等过敏原，免疫系统过度反应，释放组胺使鼻黏膜肿胀、分泌物增加；鼻窦炎多因细菌感染鼻窦，鼻窦内炎症刺激产生大量脓性鼻涕；鼻息肉是鼻腔内良性肿物，阻碍鼻腔通气引流，导致分泌物积聚、流鼻涕；血管运动性鼻炎则与自主神经功能紊乱有关，冷热变化、情绪波动等可诱发。
2. 药物治疗：抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀，能阻断组胺受体，减轻鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状；减充血剂如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液，可收缩鼻腔血管，缓解鼻塞、减少鼻涕；糖皮质激素鼻喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用，减轻鼻黏膜炎症反应。使用药物需遵医嘱。
3. 生理盐水洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等，减轻鼻黏膜炎症，缓解流鼻涕症状。使用专业洗鼻器或注射器，将生理盐水缓慢注入一侧鼻腔，让其从另一侧鼻腔流出。
4. 蒸汽吸入：吸入热水蒸汽可湿润鼻腔，稀释鼻涕，促进排出。倒一杯热水，将鼻子靠近杯口，轻轻吸入蒸汽，注意避免烫伤。
5. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等穴位，可促进鼻腔血液循环，减轻鼻塞、流鼻涕症状。用手指轻轻按压穴位，每次按摩1 - 2分钟，每天数次。
6. 调节生活方式：注意保暖，避免着凉；保持室内空气湿润，可使用加湿器；避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、烟雾等；适当运动，增强体质，提高免疫力。
流鼻涕虽常见，但给生活带来不便。了解流鼻涕的原因，掌握有效的止涕方法很重要。药物治疗、生理盐水洗鼻、蒸汽吸入、按摩穴位和调节生活方式等方法，能快速止涕。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。