一个月内堕胎常见的三种方法有药物流产、负压吸引术、钳刮术，药物流产使用米非司酮和米索前列醇等药物，负压吸引术是利用负压将妊娠物吸出，钳刮术则是用卵圆钳将妊娠物夹出，每种方法都有其特点和适用情况。
1. 药物流产：是通过使用药物来终止早期妊娠的方法。常用的药物有米非司酮和米索前列醇。米非司酮能使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，米索前列醇则可促使子宫收缩，排出妊娠物。药物流产适用于怀孕49天以内、年龄小于40岁、自愿要求结束妊娠的健康女性。其优点是方法简便，无需手术，痛苦相对较小。但也存在一些缺点，如可能出现药流不全的情况，导致阴道出血时间长，甚至需要进行清宫手术。
2. 负压吸引术：这是一种利用负压吸引原理，将妊娠物从宫腔内吸出的手术方法。一般适用于妊娠10周以内要求终止妊娠而无禁忌证者。手术前需要进行详细的检查，包括妇科检查、B超检查等，以确定妊娠的位置和大小。手术时，医生会将吸管经宫颈插入宫腔，通过负压将妊娠物吸出。负压吸引术的优点是手术时间短，出血少，术后恢复快。但手术过程中可能会出现一些并发症，如子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等。
3. 钳刮术：适用于妊娠10 - 14周的女性。手术时，需要先扩张宫颈，然后用卵圆钳将妊娠物夹出。由于此时胎儿较大、骨骼形成，手术难度相对较大，对子宫的损伤也可能更严重。钳刮术可能会出现一些并发症，如出血、感染、宫颈裂伤等。
4. 适用人群差异：药物流产更适合那些对手术有恐惧心理、妊娠时间较短且身体状况较好的女性。负压吸引术对于妊娠时间稍长但在10周以内的女性较为合适。而钳刮术则是针对妊娠10 - 14周的情况，但由于其风险相对较高，需要谨慎选择。
5. 术后注意事项：无论选择哪种堕胎方法，术后都需要注意休息，避免劳累。要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。在饮食方面，要增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。术后一个月内要禁止性生活和盆浴。
6. 心理调适：堕胎对女性的心理也会造成一定的影响，可能会出现焦虑、抑郁等情绪。因此，术后需要进行适当的心理调适，家人和朋友要给予关心和支持。
7. 定期复查：术后要按照医生的嘱咐定期复查，通过B超等检查了解子宫的恢复情况，以及是否有残留组织等。如果出现异常情况，如阴道出血量大、腹痛剧烈等，应及时就医。
一个月内堕胎的三种常见方法各有特点和适用范围。在选择堕胎方法时，需要综合考虑妊娠时间、身体状况等因素。同时，堕胎是一个较为严肃的医疗行为，会对女性的身体和心理造成一定的影响。因此，建议女性在进行性行为时做好避孕措施，避免意外怀孕。如果确实需要堕胎，一定要到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法，并做好术后的护理和复查工作。