外阴刺痛主要由局部感染、过敏反应、机械刺激等原因引起。局部感染包含外阴炎、阴道炎、尿道炎；过敏反应涉及卫生用品过敏、药物过敏；机械刺激有性生活摩擦、紧身衣物摩擦、外伤等情况。
1. 外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，多因细菌、真菌等病原体感染，或受到经血、阴道分泌物、尿液、粪便等刺激引发。炎症刺激会使外阴皮肤出现红肿、瘙痒、刺痛等症状。治疗可使用甲硝唑、克霉唑、氟康唑等药物，需遵医嘱。
2. 阴道炎：常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。阴道内的病原体大量繁殖，产生的分泌物会刺激外阴，导致外阴刺痛，还可能伴有白带异常、异味等症状。治疗可选用替硝唑、制霉菌素、克林霉素等药物，遵医嘱使用。
3. 尿道炎：细菌感染尿道后，炎症可能蔓延至外阴，引起外阴刺痛，同时还会有尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状。治疗常用药物有左氧氟沙星、头孢克肟、阿莫西林等，具体用药应遵医嘱。
4. 卫生用品过敏：使用了质量不合格或不适合的卫生巾、卫生棉条、护垫等卫生用品，可能会引起外阴皮肤过敏，出现刺痛、瘙痒、皮疹等症状。应立即停止使用可疑卫生用品，症状严重时可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等抗过敏药物。
5. 药物过敏：外阴局部用药后，可能会发生过敏反应，导致外阴刺痛。此时需及时停用相关药物，并在医生指导下进行抗过敏治疗，可使用上述提到的抗过敏药物。
6. 性生活摩擦：性生活过程中，如果动作过于粗暴、时间过长或润滑不足，都可能对外阴造成摩擦损伤，引起刺痛。性生活后要注意清洁外阴，一般轻微损伤可自行恢复，若疼痛严重或持续不缓解，需及时就医。
7. 紧身衣物摩擦：经常穿紧身牛仔裤、化纤内裤等紧身衣物，会对外阴产生持续的摩擦和压迫，导致外阴血液循环不畅，出现刺痛感。应尽量选择宽松、透气的棉质衣物。
8. 外伤：外阴受到撞击、擦伤等外伤后，会出现明显的刺痛感，同时可能伴有局部淤血、肿胀。如果外伤较轻，可进行局部消毒处理；若伤口较大、出血较多，需及时到正规医院就诊。
外阴刺痛的原因多种多样，不同原因导致的刺痛在症状和治疗方法上有所差异。当出现外阴刺痛症状时，应及时关注自身情况，若症状较轻可先通过改善生活习惯等方式缓解，若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院妇产科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。