职业病防护中避免影响卵泡生成素正常，需关注化学物质接触、物理因素影响、生活作息调整、心理压力缓解、营养均衡摄入等方面。
1. 化学物质接触：在职业环境中，很多化学物质会影响卵泡生成素正常。比如有机溶剂中的苯、甲苯等，长期接触可能干扰内分泌系统，影响卵泡生成素的分泌。农药中的有机磷等成分，也会对生殖内分泌产生不良作用。防护时应尽量减少直接接触，严格遵守操作规程，佩戴合适的防护用具，如防毒面具、防护手套等。
2. 物理因素影响：电离辐射、高温等物理因素也可能影响卵泡生成素。长期处于电离辐射环境，会损伤生殖细胞，干扰激素分泌。高温环境会影响卵巢功能，进而影响卵泡生成素。工作中要做好防护措施，如使用防辐射服、合理安排工作时间避免长时间处于高温环境等。
3. 生活作息调整：规律的生活作息对维持卵泡生成素正常很重要。很多职业病患者由于工作原因作息不规律，这会打乱内分泌节律。应保证充足的睡眠，每天尽量保持7 - 8小时的高质量睡眠，避免熬夜，合理安排休息时间。
4. 心理压力缓解：职业压力会导致心理负担加重，影响神经内分泌系统，使卵泡生成素分泌异常。可通过适当的运动，如瑜伽、慢跑等，也可培养兴趣爱好，如绘画、听音乐等方式来缓解压力，保持良好的心态。
5. 营养均衡摄入：合理的饮食能为身体提供必要的营养物质，维持内分泌稳定。应多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质；适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果等。还可在医生指导下适当补充一些药物，如维生素E、维生素C、辅酶Q10等，有助于维持卵巢功能和卵泡生成素正常。
职业病防护中避免影响卵泡生成素正常，需从多方面入手。减少化学物质和物理因素的不良影响，调整生活作息，缓解心理压力，均衡营养摄入等，都有助于维持卵泡生成素的正常水平，保障女性生殖健康。若出现卵泡生成素异常情况，应及时前往正规医院的妇产科或生殖健康科就诊。