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职场人士必知!当归黄芪对抗职业病

家庭医生在线 2026/1/26 15:30:01 举报/反馈

职场人士易患颈椎病、腰椎病、失眠、肠胃不适、气血不足等职业病,当归和黄芪在对抗这些职业病方面有一定作用。

1. 颈椎病:职场人士长时间伏案工作,颈部肌肉持续紧张,易引发颈椎病。当归具有活血化瘀的功效,黄芪能补气升阳,二者配合使用,有助于促进颈部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻颈椎病引起的疼痛和僵硬症状。

2. 腰椎病:长期久坐或不良坐姿会使腰椎承受较大压力,导致腰椎病。当归和黄芪能增强腰部气血运行,改善腰部组织的营养供应,对腰椎病的康复有辅助作用。

3. 失眠:职场压力大,精神长期处于紧张状态,容易导致失眠。当归能养血安神,黄芪可调节人体的气血平衡,对于改善因气血不足、心神不宁引起的失眠有一定效果。

4. 肠胃不适:不规律的饮食和工作压力可能导致肠胃功能紊乱。当归有一定的润肠通便作用,黄芪能健脾益胃,增强肠胃的消化和吸收功能,缓解肠胃不适症状。

5. 气血不足:职场人士工作繁忙,过度劳累容易耗伤气血。当归是补血的常用中药,黄芪则是补气的要药,二者搭配能起到气血双补的作用,改善气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。此外,党参、白术、熟地黄等中药也可与当归黄芪配伍,增强疗效。但使用中药调理身体应遵医嘱。

当归和黄芪对于职场人士常见的职业病有一定的对抗和调理作用。但需注意,中药调理是一个长期的过程,且每个人的体质和病情不同,效果可能存在差异。若职业病症状严重,应及时到正规医院的职业病科或相关科室就诊,在医生的指导下进行综合治疗。

(责编:家医在线 )

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