老年人肋骨骨折工伤康复需注意休息与体位、疼痛管理、呼吸训练、饮食营养、预防并发症、定期复查等。
1. 休息与体位：骨折初期，应保证充足休息，避免剧烈活动。休息时尽量选择半卧位或健侧卧位，减少骨折部位受压，减轻疼痛。避免长时间保持同一姿势，定时更换体位，防止局部皮肤受压形成压疮。
2. 疼痛管理：肋骨骨折会带来明显疼痛，可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。同时，可采用胸带固定胸廓，限制胸廓活动幅度，减轻骨折断端摩擦，从而缓解疼痛。但要注意胸带的松紧度，过松起不到固定作用，过紧则可能影响呼吸。
3. 呼吸训练：鼓励老年人进行深呼吸和有效咳嗽训练，以预防肺部感染和肺不张。深呼吸时，让老年人用鼻深吸气，使腹部隆起，然后用口缓慢呼气，重复进行。有效咳嗽时，先深吸气，然后屏气3 - 5秒，再用力从胸部咳出痰液。可在咳嗽时用手按压骨折部位，减轻疼痛。
4. 饮食营养：在康复期间，要保证充足的营养摄入。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于骨折愈合。同时，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，以增强机体免疫力。此外，要保证足够的水分摄入，防止便秘。
5. 预防并发症：由于老年人身体机能下降，肋骨骨折后容易出现肺部感染、深静脉血栓等并发症。要注意保暖，避免着凉，防止呼吸道感染。鼓励老年人早期在床上进行肢体活动，如屈伸下肢、按摩腿部等，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
6. 定期复查：按照医生的嘱咐定期到医院复查，通过胸部X线、CT等检查，了解骨折愈合情况。医生会根据复查结果调整治疗方案和康复计划。如果在康复过程中出现疼痛加剧、呼吸困难、发热等异常情况，应及时就医。
老年人肋骨骨折工伤康复是一个较为漫长的过程，需要从多个方面加以注意。通过合理的休息、有效的疼痛管理、科学的呼吸训练、充足的营养支持、积极的并发症预防以及定期复查，有助于促进骨折愈合，减少并发症的发生，使老年人早日恢复健康。