空气和水质对孩子长高有影响，可通过安装空气净化设备、种植绿色植物、定期检测水质、使用水质净化装置、保持室内通风等方式改善环境。
1. 安装空气净化设备：市面上有多种类型的空气净化设备，如滤网式空气净化器、静电吸附式空气净化器等。滤网式空气净化器可过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等颗粒物；静电吸附式空气净化器则能吸附空气中的微小颗粒和细菌。在孩子居住和学习的房间安装合适的空气净化设备，能有效改善室内空气质量，减少空气中有害物质对孩子身体的影响，为孩子长高创造良好的空气环境。
2. 种植绿色植物：许多绿色植物具有净化空气的作用。例如，绿萝能吸收空气中的甲醛、苯等有害气体；吊兰可吸收一氧化碳、过氧化氮等。在室内适当种植一些绿色植物，不仅能美化环境，还能通过植物的光合作用吸收二氧化碳，释放氧气，改善室内空气质量，有助于孩子的健康成长。
3. 定期检测水质：水质的好坏直接影响孩子的身体健康。可定期请专业的水质检测机构对家庭用水进行检测，了解水中的矿物质含量、微生物指标、重金属含量等。检测结果能帮助家长及时发现水质问题，采取相应的措施进行改善。
4. 使用水质净化装置：如果检测发现水质存在问题，可根据具体情况选择合适的水质净化装置。常见的水质净化装置有净水器、纯水机等。净水器能过滤水中的泥沙、铁锈、余氯等杂质；纯水机则能进一步去除水中的细菌、病毒、重金属等有害物质，提供更安全、健康的饮用水。
5. 保持室内通风：经常开窗通风能使室内外空气流通，降低室内有害气体的浓度。每天应保证一定的开窗通风时间，尤其是在早晨和傍晚，此时室外空气相对清新。在通风时，可根据天气情况适当调整开窗的大小和时间，避免孩子着凉。
改善空气和水质环境对孩子长高至关重要。通过安装空气净化设备、种植绿色植物、定期检测水质、使用水质净化装置和保持室内通风等措施，能为孩子创造一个健康、良好的成长环境，有助于孩子更好地长高。家长应重视孩子成长环境的改善，为孩子的健康成长保驾护航。