有效防治宝宝食物过敏症状的三种方法包括饮食管理、免疫治疗和日常护理。饮食管理可通过回避过敏食物、选择低敏替代品等方式进行；免疫治疗能逐渐增强宝宝对过敏食物的耐受性；日常护理则涵盖皮肤护理、观察症状等方面。
1. 饮食管理：首先要确定宝宝的过敏食物，可通过过敏原检测等手段。一旦明确，应严格回避该食物及其制品。例如，如果宝宝对牛奶过敏，就不能食用牛奶、含牛奶成分的饼干等。同时，选择低敏的替代品，如对牛奶过敏可选用深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。添加辅食时要遵循由少到多、由一种到多种的原则，密切观察宝宝的反应。在购买食品时，仔细阅读食品标签，避免含有过敏成分的食物。
2. 免疫治疗：免疫治疗是一种有前景的防治方法。其中，口服免疫治疗是让宝宝从极小剂量开始接触过敏食物，然后逐渐增加剂量，使身体逐渐适应。在这个过程中，需要在医生的密切监测下进行，因为可能会出现过敏反应。另外，还有皮下免疫治疗等方式，同样需要专业医生的指导和操作。免疫治疗需要较长的时间和耐心，家长要积极配合医生的方案。
3. 日常护理：皮肤护理对于有食物过敏症状的宝宝很重要。如果宝宝出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，要保持皮肤清洁，避免搔抓，可使用温和的润肤霜。注意观察宝宝的症状变化，如呼吸、消化等方面。一旦出现严重的过敏反应，如呼吸困难、呕吐、腹泻等，应立即就医。同时，要保持室内环境清洁，减少尘螨、花粉等过敏原的接触。此外，保证宝宝充足的睡眠和适当的运动，有助于提高宝宝的免疫力。
4. 药物治疗：当宝宝出现过敏症状时，可使用一些药物进行缓解。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，能减轻过敏引起的瘙痒、皮疹等症状。糖皮质激素类药物如氢化可的松、泼尼松等，可用于严重的过敏反应，但需在医生指导下使用。白三烯调节剂如孟鲁司特钠，对一些过敏症状也有一定的治疗作用。使用药物时一定要遵医嘱。
5. 健康教育：家长要了解食物过敏的相关知识，包括症状、防治方法等。参加医院组织的健康教育讲座，与其他有类似情况的家长交流经验。同时，要让宝宝所在的幼儿园、学校等场所的老师了解宝宝的过敏情况，以便在饮食和应急处理方面做好准备。
防治宝宝食物过敏症状需要综合运用饮食管理、免疫治疗和日常护理等方法。饮食管理是基础，能减少过敏的发生；免疫治疗可增强宝宝的耐受性；日常护理则能及时发现和处理过敏症状。同时，合理使用药物和加强健康教育也很重要。家长要密切关注宝宝的情况，如有疑问及时咨询医生，必要时到正规医院就诊。