外阴起水泡可能由生殖器疱疹、外阴湿疹、接触性皮炎、带状疱疹、外阴炎等引起，解决办法有药物治疗、日常护理、饮食调节、心理调节、及时就医等。
1. 疾病介绍：
生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，是常见的性传播疾病，表现为簇集或散在的小水疱，2 - 4天后破溃形成糜烂或浅溃疡，自觉疼痛。
外阴湿疹：是由多种因素引起的真皮浅层及表皮炎症，表现为外阴部位红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒。
接触性皮炎：因接触某些外源性物质后，在皮肤黏膜接触部位发生的急性或慢性炎症反应，接触部位可出现红斑、水疱等。
带状疱疹：由水痘 - 带状疱疹病毒引起，除了外阴起水泡，还会伴有明显的神经痛。
外阴炎：病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，可出现外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、水泡等症状。
2. 药物治疗：针对不同病因用药不同。如生殖器疱疹可使用阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物；外阴湿疹可外用糖皮质激素类药物如氢化可的松、地塞米松等，口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等；接触性皮炎可使用炉甘石洗剂、硼酸溶液等，症状严重时可口服泼尼松等糖皮质激素；带状疱疹可使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药，同时使用加巴喷丁、普瑞巴林等缓解神经痛；外阴炎可根据病原体使用甲硝唑、克霉唑等药物。用药需遵医嘱。
3. 日常护理：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。避免搔抓、摩擦患处，防止水疱破裂继发感染。注意个人卫生，不与他人共用毛巾、浴巾等生活用品。
4. 饮食调节：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等，补充维生素和矿物质，增强机体免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鲜、牛羊肉等发物，以免加重症状。
5. 心理调节：外阴起水泡可能会给患者带来一定的心理压力，应保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
6. 及时就医：如果外阴水泡症状持续不缓解或加重，如水泡增多、增大、破溃、发热等，应及时到正规医院的皮肤性病科或妇产科就诊，进行相关检查，如病毒检测、真菌检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。
外阴起水泡的原因多样，解决办法也需综合考虑。通过了解常见病因，采取药物治疗、日常护理、饮食调节、心理调节等措施，多数情况下可有效缓解症状。但如果症状严重或持续不愈，一定要及时就医，以免延误病情。