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千万别忽视!长期睡眠不足可能引发这些疾病

家庭医生在线 2026/1/12 12:28:00 举报/反馈

长期睡眠不足可能引发高血压、糖尿病、心脏病、神经衰弱、肥胖症等疾病。

1. 高血压:睡眠不足会使人体的交感神经长期处于兴奋状态,导致血管收缩,血压升高。长期如此,患高血压的风险会显著增加。治疗高血压通常会使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物,但具体用药需遵医嘱。

2. 糖尿病:睡眠不足会影响胰岛素的分泌和作用,降低身体对胰岛素的敏感性,进而导致血糖升高,增加患糖尿病的几率。治疗糖尿病常用的药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等,患者应在医生指导下使用。

3. 心脏病:睡眠不足会引起体内激素水平失衡,炎症反应增加,还会影响心脏的正常节律和功能,容易引发心脏病。治疗心脏病可能会用到阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀等药物,需遵循医生的治疗方案。

4. 神经衰弱:长期睡眠不足会导致大脑神经细胞得不到充分的休息和恢复,容易引发神经衰弱。患者会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状。治疗神经衰弱可使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物,同时要改善睡眠习惯。

5. 肥胖症:睡眠不足会影响人体的新陈代谢和激素平衡,导致食欲调节异常,使人更容易感到饥饿,尤其是对高热量食物的渴望增加,从而引发肥胖。治疗肥胖症需要综合饮食控制、运动和药物治疗等方法,药物方面可使用奥利司他等,但必须在医生指导下进行。

长期睡眠不足对身体健康危害极大,可能引发多种疾病。为了保持身体健康,应重视睡眠质量,养成良好的睡眠习惯。如果出现因睡眠不足引发的身体不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

(责编:家医在线 )

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