职场人起夜一次是否影响工作状态，受睡眠质量、起夜后入睡难易程度、生物钟、心理状态、身体基础状况等因素影响。

1. 睡眠质量：若职场人原本睡眠质量佳，处于深度睡眠状态，起夜一次对整体睡眠结构影响小，可能不会明显影响工作状态。相反，若本身睡眠质量差，处于浅睡眠状态，起夜易打断睡眠进程，会影响工作状态。

2. 起夜后入睡难易程度：部分职场人起夜后能迅速再次入睡，睡眠连续性未受大影响，第二天工作状态可能不受干扰。但有些人起夜后大脑兴奋，难以快速入睡，导致睡眠时长减少、睡眠碎片化，影响工作状态。

3. 生物钟：长期养成固定起夜习惯的职场人，生物钟适应了这种模式，起夜一次可能不会打乱身体节律，对工作状态影响不大。而生物钟较敏感，突然起夜一次，可能打破原有睡眠规律，影响工作状态。

4. 心理状态：心理调适能力强的职场人，不把起夜当回事，情绪不受影响，不会因起夜一次而担忧，对工作状态影响小。心理较敏感的职场人，起夜后会产生焦虑、烦躁情绪，影响后续睡眠和第二天工作状态。

5. 身体基础状况：身体健康、精力充沛的职场人，偶尔起夜一次能快速恢复体力和精神状态，不影响工作。本身患有疾病，如泌尿系统疾病、心血管疾病等，起夜可能是病情表现，身体不适会影响睡眠和工作状态。

职场人起夜一次是否影响工作状态不能一概而论，受多种因素综合作用。若起夜频繁或严重影响工作生活，应及时就医检查，排查是否存在健康问题。平时可通过改善睡眠环境、调整生活习惯等提高睡眠质量。

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