孩子高烧39度，家长可通过物理降温、使用药物、补充水分、调整饮食、及时就医等方式缓解。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给孩子敷额头，每15 - 20分钟更换一次，有助于散热。也可用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。还能给孩子洗个温水澡，水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可。

2. 使用药物：在医生指导下，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退烧。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用。但需注意，使用药物应遵医嘱。

3. 补充水分：高烧会使孩子体内水分流失加快，因此要让孩子多喝温开水，也可适量喝一些鲜榨果汁，以补充水分和维生素，防止脱水。

4. 调整饮食：孩子高烧期间，消化功能会减弱，应给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

5. 及时就医：如果孩子高烧持续不退，或伴有抽搐、呕吐、精神萎靡等症状，应及时带孩子前往正规医院就诊，进行血常规等相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

孩子高烧39度会让家长十分心疼，但只要采取正确的措施，如物理降温、合理用药、补充水分、调整饮食以及及时就医等，就能有效缓解孩子的症状。同时，家长要密切关注孩子的体温变化和精神状态，以便及时发现异常并处理。

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