儿童乳头一碰就疼，可能是由青春期发育、外伤、乳头炎、乳腺增生、内分泌失调等因素引起。
1. 青春期发育：儿童进入青春期后，身体的激素水平会发生变化，刺激乳腺组织发育，可能会出现乳头疼痛的症状。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，随着青春期发育的进行，症状会逐渐缓解。在此期间，应让儿童选择合适的内衣，避免过紧对乳头造成摩擦。
2. 外伤：如果儿童的乳头受到碰撞、挤压等外伤，可能会导致乳头局部组织受损，引起疼痛。对于轻度外伤，可先进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，之后可进行热敷促进恢复。若外伤较为严重，出现破损、出血等情况，需及时进行消毒处理，可使用碘伏等消毒剂，必要时前往医院进行进一步处理。
3. 乳头炎：乳头部位受到细菌感染引发炎症，会出现乳头疼痛、红肿等症状。治疗乳头炎可遵医嘱使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，以控制感染。同时，要注意保持乳头清洁，避免再次感染。
4. 乳腺增生：虽然儿童乳腺增生相对少见，但也可能发生。内分泌紊乱等因素可能导致乳腺组织异常增生，引起乳头疼痛。对于乳腺增生，可通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食等进行改善。症状严重时，需遵医嘱进行治疗。
5. 内分泌失调：长期的不良生活习惯、精神压力大等可能导致儿童内分泌失调，影响激素水平，进而引起乳头疼痛。家长应帮助儿童养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，缓解精神压力。必要时，可在医生指导下进行内分泌调节治疗。
当儿童出现乳头一碰就疼的情况时，家长应仔细观察，判断可能的原因。对于青春期发育等正常生理现象，可给予适当的护理和心理安慰；对于外伤、疾病等因素引起的疼痛，应及时采取相应的治疗措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时带儿童到正规医院的儿科或乳腺外科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。