老年人蹲着站起来头晕眼前发黑，家属需注意监测血压、调整起身姿势、保证营养均衡、督促适度运动、关注药物影响等。
1. 监测血压：老年人出现这种情况可能与血压异常有关，家属要定期为老人测量血压，了解血压变化情况。若血压过高或过低，都可能导致头晕眼前发黑，及时发现异常并就医，以便医生调整治疗方案。
2. 调整起身姿势：教导老人避免快速起身，应缓慢站起。可以先在蹲着的时候活动一下腿部，促进血液循环，然后慢慢伸直双腿，再站起来。这样能减少体位性低血压的发生，降低头晕眼前发黑的几率。
3. 保证营养均衡：为老人提供富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。营养不良可能导致贫血等问题，进而引发头晕症状，保证充足的营养有助于维持老人身体健康。
4. 督促适度运动：鼓励老人进行适当的运动，如散步、太极拳等。适度运动可以增强老人的体质，提高心血管功能，改善血液循环，减少头晕的发生。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
5. 关注药物影响：了解老人正在服用的药物，某些药物可能会引起头晕等不良反应。如降压药、降糖药等，若怀疑是药物导致的头晕，应及时与医生沟通，看是否需要调整药物剂量或更换药物。
6. 提供安全环境：在老人经常活动的区域，如卫生间、卧室等，要保持地面干燥，避免滑倒。可以安装扶手，方便老人起身和行走，减少因头晕摔倒而造成的意外伤害。
7. 及时就医检查：如果老人频繁出现蹲着站起来头晕眼前发黑的情况，应及时带老人去正规医院就诊，进行全面的身体检查，如血常规、心电图、脑部CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
老年人蹲着站起来头晕眼前发黑是较为常见的现象，家属需要从多个方面进行护理。通过监测血压、调整起身姿势、保证营养均衡、督促适度运动、关注药物影响、提供安全环境以及及时就医检查等措施，能有效减少老人头晕症状的发生，保障老人的身体健康和生活安全。