外阴长疙瘩可能由多种原因引起，如外阴炎、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿、外阴湿疹、外阴脂肪瘤等。需根据不同病因采取相应治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 外阴炎：这是较为常见的原因。外阴部位受到细菌、真菌等病原体感染，或者受到尿液、粪便等刺激，引发炎症反应，从而出现疙瘩。症状表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、红肿等。治疗上，可使用抗生素类药物如甲硝唑、克林霉素、氧氟沙星等，遵医嘱进行局部涂抹或坐浴，以消除炎症。
2. 尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，是一种性传播疾病。外阴部位会出现单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，后期可逐渐增多增大。治疗方法包括物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗、电灼治疗等，去除疣体；还可使用抗病毒药物如干扰素、咪喹莫特、鬼臼毒素等，抑制病毒复制。
3. 前庭大腺囊肿：因前庭大腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成。囊肿多由小逐渐增大，可为单侧，也可为双侧。若囊肿较小且无症状，可定期观察；若囊肿较大或出现感染、疼痛等症状，则需要手术治疗，如前庭大腺囊肿造口术、切开引流术等。
4. 外阴湿疹：是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。表现为外阴部位出现红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒。治疗时，可使用糖皮质激素类药物如氢化可的松、地塞米松、曲安奈德等，减轻炎症和瘙痒症状；同时要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激。
5. 外阴脂肪瘤：是由脂肪组织构成的良性肿瘤，生长缓慢，一般无明显症状。较小的脂肪瘤通常不需要特殊处理，定期复查即可；若脂肪瘤较大，影响生活或美观，可考虑手术切除。
6. 其他情况：除了上述常见原因外，外阴长疙瘩还可能与外阴癌等恶性疾病有关，但相对较为罕见。外阴癌多表现为外阴结节、溃疡、肿块等，伴有疼痛、出血等症状。如果发现外阴疙瘩形态不规则、生长迅速、质地坚硬等，应及时就医，进行详细检查，以明确诊断，必要时进行手术、放疗、化疗等综合治疗。
当妈妈遭遇外阴长疙瘩时，不要惊慌，应及时关注疙瘩的大小、形态、颜色、质地等变化，以及是否伴有瘙痒、疼痛、出血等症状。不同原因引起的外阴疙瘩，治疗方法也不同。建议及时到正规医院的妇科或皮肤性病科就诊，进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液或卫生巾，以促进病情的恢复。