运动后肛门红肿可能由摩擦、肛周感染、痔疮发作、肛周湿疹、过敏反应等因素引起，可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药膏来促进恢复。
1. 摩擦：运动过程中，尤其是长时间骑行、跑步等，肛门周围皮肤与衣物反复摩擦，可能导致局部皮肤受损，出现红肿。这种情况下，要注意保持肛门清洁干燥，选择宽松、透气的衣物。红霉素软膏具有滋润和保护皮肤的作用，同时还能预防和治疗轻微的感染，对于因摩擦导致的肛门红肿有一定的恢复作用。
2. 肛周感染：运动后身体出汗较多，若不及时清洁，肛门周围容易滋生细菌，引发感染，进而出现红肿、疼痛等症状。莫匹罗星软膏是一种局部外用的抗生素，对革兰阳性球菌引起的皮肤感染有很好的疗效，可用于治疗肛周感染导致的红肿。
3. 痔疮发作：本身患有痔疮的人，在运动后可能因腹压增加等原因导致痔疮发作，引起肛门红肿、疼痛、便血等症状。复方角菜酸酯乳膏可以在肛门直肠黏膜表面形成一层保护膜，减轻粪便对痔疮的刺激，同时具有止痒、减轻肛门坠胀感等作用，有助于缓解痔疮发作引起的肛门红肿。
4. 肛周湿疹：运动后出汗可能诱发肛周湿疹，表现为肛门周围皮肤红肿、瘙痒、有丘疹等。氢化可的松乳膏是一种糖皮质激素类药膏，具有抗炎、抗过敏的作用，能有效缓解肛周湿疹引起的红肿和瘙痒症状。但使用时间不宜过长，以免产生不良反应。
5. 过敏反应：运动时使用的新的运动装备、清洁剂等可能引起肛门周围皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状。他克莫司软膏是一种免疫调节剂，可用于治疗因过敏引起的皮肤炎症，能缓解肛门周围的过敏症状，促进红肿消退。
6. 注意事项：无论使用哪种药膏，都需要先将肛门周围皮肤清洗干净，擦干后再涂抹药膏。同时，要注意观察症状的变化，如果使用药膏后症状没有缓解甚至加重，应及时就医。此外，在治疗期间，要避免食用辛辣、刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐和久站。
运动后肛门红肿是一个较为常见的问题，可能由多种因素引起。针对不同的病因，选择合适的药膏进行治疗是关键。但在使用药膏时，一定要遵医嘱，同时注意日常的护理和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。