空气水质差引发刷牙干呕的环境因素主要有空气污染、水中有害物质、湿度不适、温度异常、异味刺激等。
1. 空气污染：空气中存在大量的灰尘、烟雾、化学污染物等，如工业废气、汽车尾气中的颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等。当人们呼吸时，这些污染物会进入呼吸道，刺激咽喉黏膜，使其变得敏感。刷牙时，牙刷对咽喉的刺激可能会引发干呕。长期处于空气污染的环境中，还可能导致慢性咽炎等疾病，进一步加重刷牙干呕的症状。
2. 水中有害物质：水质差可能含有重金属、细菌、病毒、寄生虫等有害物质。例如，水中的铅、汞等重金属超标，会损害人体的神经系统和免疫系统；细菌和病毒可能引发呼吸道感染和胃肠道疾病。刷牙时，这些有害物质会接触到口腔和咽喉，刺激局部黏膜，引起干呕。而且，长期使用含有有害物质的水，还可能影响口腔和咽喉的正常生理功能。
3. 湿度不适：空气湿度过高或过低都可能对咽喉产生不良影响。湿度过高时，空气潮湿，容易滋生霉菌等微生物，这些微生物可能会引起呼吸道过敏反应，导致咽喉瘙痒、咳嗽和干呕。湿度过低时，空气干燥，会使咽喉黏膜水分流失，变得干燥、脆弱，刷牙时更容易受到刺激而引发干呕。
4. 温度异常：过冷或过热的空气和水都可能刺激咽喉。寒冷的空气会使咽喉血管收缩，降低局部的抵抗力，容易引发炎症。刷牙时，如果使用冷水，会进一步刺激咽喉，导致干呕。而过热的水则可能烫伤咽喉黏膜，引起疼痛和不适，同样可能导致刷牙时干呕。
5. 异味刺激：空气中的异味，如装修材料散发的甲醛、苯等有害气体，厨房的油烟味，卫生间的异味等，都可能刺激人的嗅觉和咽喉。当异味进入口腔和咽喉时，会引起人体的防御反应，导致干呕。长期暴露在有异味的环境中，还可能影响人的食欲和身体健康。
空气水质差引发刷牙干呕是由多种环境因素共同作用的结果。空气污染、水中有害物质、湿度不适、温度异常和异味刺激等都可能对咽喉造成刺激，从而引发刷牙干呕的症状。为了减少这种情况的发生，应改善生活环境，提高空气质量和水质，保持适宜的湿度和温度，避免接触异味。如果刷牙干呕的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的内科或五官科就诊，以明确病因并进行相应的治疗。