孕妇快生时的疼痛可通过非药物方法和药物方法缓解，非药物方法包括心理疏导、呼吸调节、适当运动、物理按摩、热水浴，药物方法包括使用镇痛药、肌肉松弛剂、镇静剂等。
1. 心理疏导：临近分娩，孕妇易产生紧张、焦虑等不良情绪，这会加重疼痛感。家人和医护人员应多与孕妇交流，给予鼓励和支持，让孕妇了解分娩过程，增强其信心，减轻心理负担，从而在一定程度上缓解疼痛。
2. 呼吸调节：正确的呼吸方法能帮助孕妇放松身体，减轻疼痛。比如浅而快的呼吸，在宫缩开始时，孕妇可进行浅而快的呼吸，频率约为正常呼吸的两倍；还有深呼吸，在宫缩高峰时，深吸一口气，然后缓慢呼出，重复进行，能有效分散注意力，缓解疼痛。
3. 适当运动：在分娩前，孕妇若身体条件允许，可进行适量运动，如慢走、爬楼梯等。这些运动能促进胎儿下降入盆，加速产程进展，从而减轻分娩时的疼痛。但运动要适度，避免过度劳累。
4. 物理按摩：按摩也是缓解疼痛的有效方法。可以让家人或医护人员按摩孕妇的腰部、腹部等部位。按摩力度要适中，通过刺激身体的神经末梢，释放内啡肽，起到镇痛作用。
5. 热水浴：在分娩过程中，孕妇可以尝试热水浴。热水能使肌肉放松，促进血液循环，缓解疼痛。但要注意水温适宜，避免烫伤，且需在医护人员的指导下进行。
6. 镇痛药：当疼痛难以忍受时，可在医生的评估和指导下使用镇痛药，如对乙酰氨基酚等。这类药物能抑制前列腺素的合成，从而减轻疼痛。
7. 肌肉松弛剂：如硫酸镁等肌肉松弛剂，可缓解子宫肌肉的紧张，减轻宫缩带来的疼痛。但使用时需密切监测孕妇和胎儿的情况。
8. 镇静剂：像苯巴比妥等镇静剂，能帮助孕妇放松心情，减轻焦虑和疼痛。不过，使用镇静剂可能会有一些副作用，需谨慎使用。
孕妇快生时的疼痛是常见现象，可通过多种方法缓解。非药物方法安全、无副作用，可在分娩过程中优先尝试；药物方法则需在医生的严格指导下使用，以确保孕妇和胎儿的安全。孕妇及其家属应提前了解这些缓解疼痛的方法，做好分娩准备。