空气污染有可能加重半夜醒了睡不着的症状，主要通过影响呼吸系统、刺激神经系统、引发心理压力、影响生物钟以及导致炎症反应等方面起作用。
1. 影响呼吸系统：空气中的污染物如颗粒物、有害气体等，被吸入呼吸道后，可刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、气喘等症状。这些不适会干扰正常的呼吸功能，使呼吸变得不畅，进而影响睡眠质量，导致半夜容易醒来且难以再次入睡。例如，长期暴露在高浓度的PM2.5环境中，会增加患呼吸道疾病的风险，影响睡眠。
2. 刺激神经系统：部分污染物具有神经毒性，进入人体后可影响神经系统的正常功能。它们可能干扰神经递质的平衡，如血清素等，而血清素与睡眠调节密切相关。当血清素水平异常时，会导致睡眠节律紊乱，出现半夜易醒的情况。像甲醛等污染物，就可能对神经系统产生刺激作用。
3. 引发心理压力：恶劣的空气污染状况会给人带来心理上的压力和焦虑。人们会担心空气污染对健康的影响，这种担忧情绪会在夜间持续存在，导致大脑处于紧张状态，难以进入深度睡眠。长期处于这种心理状态下，半夜醒来后就更难再次入睡。
4. 影响生物钟：空气污染可能影响人体的生物钟调节。生物钟是人体内部的一种生理节律，它控制着睡眠 - 觉醒周期。污染物可能干扰人体的内分泌系统，影响褪黑素的分泌，而褪黑素是调节生物钟的重要激素。褪黑素分泌异常会导致生物钟紊乱，使得睡眠质量下降，容易出现半夜醒来睡不着的症状。
5. 导致炎症反应：空气污染会引发人体的炎症反应。当身体受到污染物刺激时，免疫系统会启动炎症反应来对抗外界侵害。然而，过度的炎症反应会影响身体的正常生理功能，包括睡眠。炎症介质的释放可能干扰神经传导和内分泌调节，进而影响睡眠的稳定性，导致半夜易醒。
综上所述，空气污染通过影响呼吸系统、刺激神经系统、引发心理压力、影响生物钟以及导致炎症反应等多方面因素，确实有可能加重半夜醒了睡不着的症状。为了改善睡眠质量，应尽量减少暴露在污染空气中的时间，可采取佩戴口罩、使用空气净化器等措施。若睡眠问题严重，建议及时前往正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。