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运动与心理调节,辅助治疗甲亢的秘诀

家庭医生在线 2026/1/31 9:47:10 举报/反馈

甲亢是因甲状腺激素产生过多引发的内分泌疾病,会导致代谢亢进和交感神经兴奋,出现心悸、出汗、进食和便次增多及体重减少等症状。运动与心理调节可辅助治疗甲亢,具体有增强体质、改善心血管功能、释放压力、调整心态、促进新陈代谢等作用,还可配合甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物治疗。

1. 增强体质:适度运动能提高身体免疫力,让身体更有能力对抗甲亢带来的不适。比如慢跑、瑜伽等运动,可促进血液循环,增强身体各器官的功能,使身体处于良好的状态,有助于甲亢病情的稳定。

2. 改善心血管功能:甲亢患者常伴有心悸等心血管症状,运动能改善心血管功能。像游泳这种全身性的运动,可锻炼心脏功能,增强心肌收缩力,降低心脏负担,减少心血管并发症的发生风险。

3. 释放压力:心理压力是影响甲亢病情的重要因素之一。运动时身体会分泌内啡肽等物质,这些物质能使人产生愉悦感,帮助释放压力。例如打篮球、踢足球等团队运动,在运动过程中还能增进人际交往,进一步缓解压力。

4. 调整心态:长期患病可能导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪。心理调节能帮助患者正确认识疾病,树立积极的治疗心态。通过心理咨询、参加病友交流活动等方式,患者可以获得情感支持,更好地应对疾病带来的心理挑战。

5. 促进新陈代谢:运动能加速身体的新陈代谢,有助于甲状腺激素的平衡。有氧运动如骑自行车,可提高身体的基础代谢率,促进能量消耗,使身体的代谢水平更加稳定,有利于甲亢的治疗。

6. 药物治疗配合:甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物是治疗甲亢的常用药物。甲巯咪唑能抑制甲状腺激素的合成,丙硫氧嘧啶不仅能抑制合成,还能在外周组织中抑制甲状腺素转化为三碘甲状腺原氨酸,卡比马唑在体内逐渐水解成甲巯咪唑而发挥作用。但使用这些药物需遵医嘱。

运动与心理调节在辅助治疗甲亢方面具有重要作用。它们能从多个方面改善患者的身体和心理状态,配合药物治疗,有助于更好地控制甲亢病情。患者应重视运动和心理调节,在医生的指导下,制定合理的运动计划和心理调节方案,以促进病情的康复。

(责编:家医在线 )

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