中医应对慢性鼻窦炎可从中药调理、针灸治疗、穴位按摩、饮食养生、运动锻炼等方面入手。
1. 中药调理：慢性鼻窦炎在中医理论中多与肺、脾等脏腑功能失调有关。可选用一些具有宣通鼻窍、清热解毒、健脾益气功效的中药。例如，辛夷具有散风寒、通鼻窍的作用，能有效改善鼻窍不通的症状；苍耳子可祛风除湿、通窍止痛，对鼻窦炎引起的头痛、鼻塞有较好疗效；白芷能解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍，可缓解鼻窦炎导致的多种不适。使用中药时需遵医嘱，根据个人体质和病情进行配伍。
2. 针灸治疗：针灸是中医治疗慢性鼻窦炎的常用方法之一。通过针刺特定穴位，可调节人体气血运行，改善鼻窦局部的血液循环，减轻炎症反应。常用穴位有迎香穴、印堂穴、合谷穴等。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，针刺此穴可直接作用于鼻窍，促进鼻窍通畅；印堂穴在两眉中间，刺激该穴位有助于缓解头痛、鼻塞等症状；合谷穴位于手背，第二掌骨桡侧的中点处，针刺合谷穴可起到疏风解表、通络止痛的作用。针灸治疗需由专业医生操作。
3. 穴位按摩：自行进行穴位按摩也是一种简单有效的养生方法。按摩迎香穴时，可用双手食指指腹轻轻按揉该穴位，每次按揉1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜，能促进鼻黏膜血液循环，减轻鼻塞症状。按摩风池穴，风池穴位于项后枕骨下两侧凹陷处，用拇指和食指拿捏该穴位，每次1 - 2分钟，可起到疏风散寒、开窍醒脑的作用。此外，还可按摩鼻通穴，鼻通穴在鼻唇沟上端尽处，按揉此穴能有效改善鼻通气。
4. 饮食养生：在饮食方面，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物易生湿热，加重鼻窦炎症状。可多食用一些具有清热、解毒、通窍作用的食物。如冬瓜具有清热利水的功效，有助于排出体内湿热；丝瓜能清热凉血、解毒通络，对鼻窦炎的恢复有一定帮助；百合可润肺止咳、清心安神，对肺虚引起的鼻窦炎有辅助治疗作用。同时，可适当食用一些健脾的食物，如山药、薏米等，以增强脾胃功能，提高机体免疫力。
5. 运动锻炼：适当的运动锻炼能增强体质，提高机体的抵抗力，对慢性鼻窦炎的康复有积极作用。可选择一些有氧运动，如慢跑，能促进血液循环，增强心肺功能，改善鼻腔的通气状况；太极拳动作缓慢、柔和，注重呼吸调节，可调节人体气血运行，增强身体的免疫力；瑜伽通过各种体式和呼吸练习，能调节身心，促进身体的新陈代谢，有助于缓解鼻窦炎症状。运动应长期坚持，循序渐进。
中医养生智慧为应对慢性鼻窦炎提供了多种有效的方法。中药调理从内调节脏腑功能，针灸和穴位按摩通过刺激穴位改善鼻窍气血运行，饮食养生和运动锻炼则从整体上增强机体的抵抗力。综合运用这些中医养生方法，能在一定程度上缓解慢性鼻窦炎的症状，促进病情的康复。但如果症状严重，仍需及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊，在医生的指导下进行系统治疗。