职场人打疫苗后起疹子要想不影响工作，可从了解起疹原因、做好皮肤护理、合理调整饮食、适当休息、合理用药、做好工作安排等方面入手。
1. 了解起疹原因：打疫苗后起疹子可能是疫苗的常见不良反应，也可能是个体对疫苗中的某些成分过敏。一般来说，疫苗不良反应引起的疹子通常在接种后数小时至数天内出现，症状相对较轻，会自行消退。而过敏反应引起的疹子可能伴有瘙痒、红肿、呼吸困难等其他症状，情况相对严重。了解起疹原因有助于采取针对性的措施。
2. 做好皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免搔抓疹子，以免抓破皮肤引起感染。可以用温水轻轻清洗起疹部位，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。选择宽松、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦。避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤不适。
3. 合理调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重皮肤过敏反应。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如苹果、香蕉、菠菜等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进皮肤恢复。同时，要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。
4. 适当休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于提高身体的抵抗力，促进疹子的消退。在工作之余，可以适当进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。
5. 合理用药：如果疹子症状较轻，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等，以缓解瘙痒和红肿症状。如果症状较重，出现发热、呼吸困难等全身症状，应及时就医，遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
6. 做好工作安排：如果起疹子症状不严重，可以正常工作，但要注意避免长时间处于高温、高湿度的环境中，以免加重皮肤不适。可以合理安排工作时间，适当增加休息次数。如果症状严重，影响到工作效率，应及时向领导说明情况，请假休息，待症状缓解后再恢复工作。
职场人打疫苗后起疹子时，通过了解起疹原因、做好皮肤护理、合理调整饮食、适当休息、合理用药以及做好工作安排等多方面的措施，可以在一定程度上缓解症状，减少对工作的影响。但如果疹子症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。