哺乳期37.5度发烧，可能是由涨奶、上呼吸道感染、乳腺炎、泌尿系统感染、产褥感染等因素引起，应对方法包括物理降温、调整饮食、适当用药、及时排空乳汁、就医检查等。
1. 涨奶：在哺乳期，乳汁分泌过多且未能及时排出，就会导致涨奶，引起体温轻度升高。此时可通过让婴儿多吸吮或使用吸奶器及时排空乳汁，缓解涨奶情况。同时，可进行局部热敷和按摩，促进乳汁排出，减轻不适。
2. 上呼吸道感染：哺乳期身体抵抗力下降，容易受到病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染。患者除了发烧，还可能伴有咳嗽、流涕等症状。此时可采用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，帮助散热。饮食上要注意清淡，多补充水分和维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，有助于提高身体免疫力。
3. 乳腺炎：乳汁淤积和细菌感染是乳腺炎的主要诱因，常发生于产后哺乳期的妇女。患者会出现乳房胀痛、局部红肿、发热等症状。除了及时排空乳汁，还可在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，但需遵医嘱，以免药物通过乳汁影响婴儿健康。
4. 泌尿系统感染：女性在哺乳期，由于身体激素变化和尿道生理结构特点，容易发生泌尿系统感染。患者可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，同时伴有发热。此时要增加水分摄入，多排尿，以冲洗尿道。症状严重时，需在医生指导下使用药物治疗，如三金片、热淋清颗粒等。
5. 产褥感染：分娩及产褥期，生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染。患者会出现发热、腹痛、恶露异常等症状。这是比较严重的情况，需要及时就医，进行详细检查，根据感染的病原体类型，遵医嘱使用相应的抗生素治疗，如甲硝唑、克林霉素等。
哺乳期37.5度发烧虽然体温不算太高，但也不能掉以轻心。要根据不同的病因采取相应的应对措施，物理降温、调整饮食等方法可在一定程度上缓解症状。若发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗，确保母婴健康。