平均红细胞血红蛋白含量低在职场人群中较为常见，主要与铁摄入不足、维生素缺乏、慢性疾病、遗传因素以及不良生活方式等因素有关。
1. 铁摄入不足：职场人由于工作忙碌，饮食往往不规律，可能导致铁元素摄入不足。铁是合成血红蛋白的关键原料，缺乏铁会影响血红蛋白的合成，进而使平均红细胞血红蛋白含量降低。例如，长期以素食为主，又未额外补充含铁丰富的食物，就容易出现铁缺乏。
2. 维生素缺乏：维生素B12和叶酸对于红细胞的正常发育和成熟至关重要。职场人可能因为饮食不均衡，缺乏新鲜蔬菜和肉类的摄入，导致维生素B12和叶酸缺乏。这会影响DNA的合成，使红细胞的分裂和发育受阻，造成平均红细胞血红蛋白含量下降。
3. 慢性疾病：一些慢性疾病如慢性炎症、慢性肾脏疾病等也会影响血红蛋白的合成。慢性炎症会导致机体铁代谢异常，使铁不能有效利用；慢性肾脏疾病会影响促红细胞生成素的分泌，从而影响红细胞的生成，最终导致平均红细胞血红蛋白含量降低。
4. 遗传因素：某些遗传性疾病如地中海贫血等，会导致血红蛋白的结构和合成出现异常。职场人中如果携带相关遗传基因，可能会出现平均红细胞血红蛋白含量低的情况。这种情况通常具有家族聚集性。
5. 不良生活方式：职场人普遍存在熬夜、过度劳累、精神压力大等不良生活方式。这些因素会影响身体的内分泌和免疫系统，进而影响造血功能。长期熬夜会打乱生物钟，影响骨髓的造血节律；过度劳累和精神压力大会导致身体处于应激状态，抑制造血干细胞的活性，使血红蛋白合成减少。
6. 失血：职场人可能因为一些意外情况或疾病导致失血，如外伤、消化道出血等。失血会导致红细胞和血红蛋白丢失，当身体不能及时补充时，就会出现平均红细胞血红蛋白含量低的现象。
7. 药物影响：某些药物可能会影响造血功能，导致平均红细胞血红蛋白含量降低。例如，一些抗生素、抗癫痫药物等，长期使用可能会对骨髓造血产生抑制作用。
平均红细胞血红蛋白含量低在职场人群中是一个需要引起重视的问题。多种因素如铁摄入不足、维生素缺乏、慢性疾病、遗传因素、不良生活方式、失血以及药物影响等都可能导致这一情况的出现。职场人应保持健康的生活方式，均衡饮食，避免过度劳累和熬夜。一旦发现平均红细胞血红蛋白含量低，应及时到正规医院就诊，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。常见的治疗药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12片、叶酸片等，但用药需遵医嘱。