普通方法测血压误差大，掌握听声技巧可提高测量准确性。听声技巧包括正确选择听诊器、找准听诊位置、控制放气速度、辨别柯氏音特征、多次测量取平均值等。
1. 正确选择听诊器：听诊器是测量血压时听声的关键工具。应选择质量较好、灵敏度高的听诊器，其胸件大小要合适。一般来说，成人使用直径较大的钟型或膜型胸件，儿童则需使用较小的胸件，这样能更清晰地捕捉到血管内的声音。
2. 找准听诊位置：准确的听诊位置是获取正确血压读数的基础。通常将听诊器胸件放在肘窝肱动脉搏动最明显处，要注意胸件与皮肤充分接触，但不能压得过重，以免影响声音的传导。如果位置找得不准确，可能会导致听到的声音不清晰或错误，从而使测量结果出现偏差。
3. 控制放气速度：放气速度对听声和血压测量结果有重要影响。放气速度过快，可能会错过柯氏音的起始和消失点，导致收缩压和舒张压测量值不准确；放气速度过慢，则会使测量时间延长，增加患者的不适感，也可能影响测量结果。一般建议放气速度以每秒 2 - 3 mmHg 为宜。
4. 辨别柯氏音特征：柯氏音是测量血压时听到的一系列声音变化。当袖带内压力高于收缩压时，听不到声音；当袖带内压力逐渐下降到与收缩压相等时，开始听到清晰的“咚咚”声，这就是柯氏音的第一音，此时对应的血压值即为收缩压。随着袖带内压力继续下降，声音会经历一系列变化，当声音突然变弱或消失时，对应的血压值即为舒张压。准确辨别柯氏音的特征，对于准确测量血压至关重要。
5. 多次测量取平均值：由于血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，一次测量的结果可能存在误差。因此，建议在测量血压时，连续测量 2 - 3 次，每次间隔 1 - 2 分钟，然后取平均值作为最终的测量结果。这样可以减少偶然因素的影响，提高测量的准确性。
6. 保持环境安静：测量血压时，周围环境应保持安静，避免嘈杂的声音干扰听诊。如果环境过于嘈杂，可能会掩盖柯氏音，导致无法准确听到声音，从而影响测量结果。
7. 测量前做好准备：测量血压前，患者应至少休息 5 - 10 分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等，以确保身体处于相对平静的状态。同时，患者应采取正确的坐姿或卧姿，手臂应与心脏保持同一水平高度，这样可以保证测量结果的准确性。
普通方法测血压容易出现误差，而掌握听声技巧能够有效提高测量的准确性。通过正确选择听诊器、找准听诊位置、控制放气速度、辨别柯氏音特征、多次测量取平均值、保持环境安静以及测量前做好准备等方法，可以更准确地测量血压，为了解身体的健康状况提供可靠的依据。如果对血压测量结果有疑问或发现异常，建议及时到正规医院就诊，以便进一步检查和诊断。