空气差会对身体造成多种损害，如引发呼吸道疾病、影响心血管健康等。为增强抵抗力，可采用一些泡酒配方，常见的药材有人参、枸杞、黄芪、灵芝、五味子等。
1. 人参：人参是一种名贵的中药材，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。用其泡酒，能提高机体的免疫功能，增强对不良环境的适应能力，帮助身体抵御空气差带来的伤害。人参含有人参皂苷等多种有效成分，这些成分能够调节人体的神经系统、内分泌系统和免疫系统，使身体处于一个良好的平衡状态。
2. 枸杞：枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目的作用。长期处于空气差的环境中，身体的肝肾可能会受到一定的损伤，饮用枸杞泡的酒可以起到一定的滋补和调理作用。同时，枸杞还能抗氧化，减轻自由基对身体细胞的损害，有助于增强身体的抵抗力。
3. 黄芪：黄芪有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。它能增强机体的免疫功能，提高身体的抗病能力。在空气差的情况下，黄芪泡酒可以帮助身体抵御外邪的入侵，减少呼吸道感染等疾病的发生。黄芪还能促进血液循环，改善身体的新陈代谢，使身体更加健康。
4. 灵芝：灵芝是一种珍贵的中药材，具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿等功效。灵芝中含有的灵芝多糖、三萜类化合物等成分，能够调节免疫系统，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高身体的抵抗力。饮用灵芝泡的酒，对于改善身体的整体状态，应对空气差对身体的影响有很好的效果。
5. 五味子：五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用。它可以增强中枢神经系统的兴奋过程，提高工作效率，同时也能增强机体的免疫功能。在空气差的环境中，五味子泡酒有助于调节身体的机能，缓解身体的疲劳，增强身体的抵抗力。
6. 泡酒方法：将适量的上述药材洗净晾干后，放入干净的玻璃瓶中，加入适量的白酒，密封保存。放置在阴凉干燥处，定期摇晃一下，一般浸泡一个月左右即可饮用。不过，在饮用前最好咨询专业的中医师，以确保适合自身的体质。
空气差对身体的危害不容忽视，通过采用人参、枸杞、黄芪、灵芝、五味子等药材泡酒饮用，能够在一定程度上增强身体的抵抗力。但需要注意的是，泡酒不能替代正规的医疗保健措施，且饮用时要根据自身情况适量饮用，并遵医嘱。如果身体出现不适症状，应及时到正规医院就诊。