喝红豆薏米茶拉肚子，可通过调整饮食、补充水分、适当休息、使用药物以及及时就医等方法处理。
1. 调整饮食：在拉肚子期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重肠胃负担，使腹泻症状加剧。可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等，它们既能为身体提供能量，又不会给肠胃造成太大压力。同时，要注意饮食的卫生，避免食用不洁食物导致感染加重。
2. 补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。因此，需要及时补充水分和电解质。可以多喝一些温开水，也可以饮用含有电解质的饮料，如口服补液盐等。这样能够维持身体的水分平衡和电解质平衡，防止脱水症状的出现。
3. 适当休息：身体在拉肚子时较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动。休息可以让肠胃得到充分的放松，有利于身体的恢复。
4. 使用药物：如果拉肚子症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的止泻药物有蒙脱石散，它可以吸附肠道内的毒素和水分，起到止泻的作用；黄连素具有一定的抗菌消炎作用，对肠道感染引起的腹泻有较好的疗效；双歧杆菌活菌制剂能够调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解腹泻症状。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
5. 及时就医：如果拉肚子症状持续不缓解，或者出现了发热、呕吐、腹痛剧烈、大便带血等症状，可能是出现了较为严重的肠道感染或其他疾病，应及时前往正规医院的消化内科就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的实验室检查，如血常规、大便常规等，明确病因，并进行针对性的治疗。
喝红豆薏米茶拉肚子后，可先通过调整饮食、补充水分、适当休息等方法进行自我调理。若症状严重或持续不缓解，应及时使用药物治疗并就医。在处理过程中，要密切关注身体状况，遵循医学原则，确保身体能够尽快恢复健康。