十个月宝宝咳嗽时，吃药和食疗各有优势。判断哪个效果更好需考虑咳嗽原因、病情严重程度、药物种类、食疗方式、宝宝个体差异等因素。
1. 咳嗽原因：宝宝咳嗽可能是由感冒、过敏、呼吸道感染等引起。如果是轻微感冒引起的咳嗽，食疗可能会有一定效果；但若是细菌或病毒感染导致的呼吸道感染，仅靠食疗可能无法控制病情，此时就需要吃药治疗。比如，普通感冒引起的咳嗽，适当的食疗可以缓解症状；而肺炎引起的咳嗽，必须使用药物进行抗感染治疗。
2. 病情严重程度：若宝宝咳嗽轻微，偶尔咳嗽几声，不影响睡眠和进食，可先尝试食疗。如让宝宝多喝温水、喝一些梨汤等，可能会逐渐缓解症状。但如果咳嗽剧烈、频繁，伴有发热、呼吸急促等症状，应及时吃药治疗。例如，宝宝只是偶尔干咳，可通过食疗调养；若咳嗽伴有高热、喘息，就需要服用退烧药、止咳药等。
3. 药物种类：治疗咳嗽的药物有多种，如止咳祛痰药、抗生素、抗病毒药等。止咳祛痰药如氨溴索、乙酰半胱氨酸、愈创甘油醚等，可帮助宝宝排出痰液，缓解咳嗽。抗生素如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，用于治疗细菌感染引起的咳嗽。抗病毒药如利巴韦林、奥司他韦等，针对病毒感染。但药物使用需遵医嘱，不能自行给宝宝用药。
4. 食疗方式：常见的食疗方法有喝梨汤、萝卜水、川贝蒸梨等。梨具有润肺止咳的作用，萝卜有清热化痰的功效。不过，食疗作用相对温和，起效较慢。而且不同的食疗方法适用于不同类型的咳嗽，如风寒咳嗽和风热咳嗽适用的食疗方有所不同。
5. 宝宝个体差异：每个宝宝的体质不同，对药物和食疗的反应也不一样。有些宝宝可能对某种药物敏感，治疗效果较好；而有些宝宝可能更适合食疗。比如，有的宝宝肠胃功能较弱，过多食用寒凉的食疗方可能会引起腹泻等不适。
6. 治疗时机：如果宝宝咳嗽初期，症状较轻，可先采用食疗观察一两天。若症状没有改善甚至加重，应及时就医，考虑吃药治疗。若一开始咳嗽就比较严重，应直接就医，在医生指导下用药。
十个月宝宝咳嗽时，吃药和食疗哪个效果更好不能一概而论。需要综合考虑咳嗽原因、病情严重程度、药物种类、食疗方式和宝宝个体差异等因素。在宝宝咳嗽时，家长可以先根据情况选择合适的食疗方法，但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下合理用药，以确保宝宝能尽快康复。