内侧半月板后角损伤是常见的膝关节损伤，中医经络保健改善该损伤有多种方法，如按摩特定穴位、艾灸、中药调理、针灸以及康复锻炼等。
1. 按摩特定穴位：按摩膝盖周围的血海、梁丘、足三里、阴陵泉等穴位。血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处；梁丘在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间；足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上；阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。按摩这些穴位能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，改善膝关节的活动功能。按摩时以穴位产生酸胀感为宜。
2. 艾灸：艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。可以选取阿是穴（即疼痛部位）、鹤顶、膝眼等穴位进行艾灸。将点燃的艾条一端对准穴位，距皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。每次艾灸15 - 20分钟，每日或隔日一次。艾灸能改善局部的气血运行，减轻炎症反应，促进损伤的修复。
3. 中药调理：可使用一些具有活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨功效的中药。如三七，其具有散瘀止血、消肿定痛的作用；乳香能活血行气止痛、消肿生肌；没药可散瘀定痛、消肿生肌；杜仲能补肝肾、强筋骨。这些中药可以通过配伍组成方剂，以达到更好的治疗效果。不过，使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和病情进行辨证论治。
4. 针灸：针灸是中医治疗疾病的重要方法之一。通过针刺特定的经络穴位，调节人体的气血和脏腑功能。对于内侧半月板后角损伤，可选取膝关节周围的穴位进行针刺，如阳陵泉、委中、承山等。针刺能激发经气活动，改善局部的气血循环，缓解疼痛和肌肉紧张，促进损伤组织的修复。针灸治疗需要由专业的针灸医生进行操作。
5. 康复锻炼：康复锻炼对于内侧半月板后角损伤的恢复也非常重要。可以进行一些简单的膝关节屈伸活动，如坐在椅子上，缓慢地伸直和弯曲膝关节；也可以进行股四头肌等长收缩练习，即收缩大腿前方的肌肉，使膝关节尽量伸直，保持几秒钟后放松。此外，还可以进行直腿抬高练习，仰卧位，伸直下肢，将腿慢慢抬高，离床面约30度，保持一段时间后放下。康复锻炼应循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。
中医经络保健在改善内侧半月板后角损伤方面具有独特的优势。按摩穴位、艾灸、中药调理、针灸以及康复锻炼等方法相互配合，能从多个方面促进损伤的修复，缓解疼痛和肿胀，改善膝关节的功能。但在进行中医经络保健时，应根据个人情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。如果损伤严重，还应及时就医，采取综合治疗措施。