儿童心脏有杂音，日常保健要点包括合理饮食、规律作息、适当运动、预防感染、定期复查、情绪管理等。
1. 合理饮食：为儿童提供均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和膳食纤维。避免食用过多的高盐、高糖、高脂肪食物，如油炸食品、糖果、腌制食品等，这些食物可能会增加心脏负担。
2. 规律作息：保证儿童有充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。睡眠不足可能会影响儿童的身体恢复和生长发育，也会对心脏功能产生不利影响。合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累，让儿童的身体和心脏得到充分的休息。
3. 适当运动：根据儿童的年龄和身体状况，选择合适的运动方式和运动强度。如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强心肺功能。但要注意避免剧烈运动和长时间运动，以免加重心脏负担。运动过程中要密切关注儿童的身体反应，如出现呼吸急促、胸痛等不适症状，应立即停止运动。
4. 预防感染：感染是导致儿童心脏疾病加重的常见原因之一。要注意儿童的个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在流感高发季节，尽量避免带儿童去人员密集的场所。按时接种疫苗，增强儿童的免疫力，预防感染性疾病的发生。
5. 定期复查：定期带儿童到医院进行心脏检查，如心电图、心脏超声等，以便及时了解心脏的情况。医生可以根据检查结果调整保健方案，必要时进行相应的治疗。家长要按照医生的建议定期带儿童复查，不要自行中断检查。
6. 情绪管理：保持儿童心情舒畅，避免情绪波动过大。长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会影响心脏的正常功能。家长要关注儿童的心理状态，多与儿童沟通交流，为儿童创造一个温馨、和谐的家庭环境。
儿童心脏有杂音需要家长给予足够的重视，通过合理饮食、规律作息、适当运动、预防感染、定期复查和情绪管理等日常保健要点，可以帮助儿童维持心脏健康，减少心脏疾病的发生和发展。家长要密切关注儿童的身体状况，如有异常及时就医。