唾沫浑浊发黄可能由口腔卫生不良、呼吸道感染、消化系统疾病、肝胆疾病以及吸烟等因素引起，可通过改善口腔卫生、治疗疾病、调整生活方式等方法应对。
1. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，食物残渣易在口腔内滋生细菌，引发龋齿、牙周炎等口腔疾病，导致唾沫浑浊发黄。应对方法是养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后及时漱口。还可定期进行口腔检查和洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
2. 呼吸道感染：感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病，会使呼吸道产生大量痰液，痰液混入唾沫中，导致唾沫颜色改变。针对这种情况，需及时治疗呼吸道感染。可在医生指导下使用抗生素类药物，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，以消除炎症。同时，要多喝水，有助于稀释痰液，促进痰液排出。
3. 消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等消化系统疾病，可能导致胃酸反流，刺激口腔，使唾沫出现异常。患者应调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食。可遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，以及保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等。
4. 肝胆疾病：肝炎、胆囊炎等肝胆疾病会影响胆汁的分泌和排泄，导致胆汁反流进入口腔，使唾沫发黄。患者需要及时就医，进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。可能会使用保肝药物，如复方甘草酸苷、水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱等，以及消炎利胆药物，如消炎利胆片、胆宁片等。
5. 吸烟：烟草中的有害物质会残留在口腔和呼吸道，导致唾沫颜色改变。戒烟是解决这一问题的关键。同时，要注意保持口腔湿润，可多喝水、使用漱口水等，减轻烟草对口腔的刺激。
唾沫浑浊发黄可能是多种因素导致的，在日常生活中要注重口腔卫生，保持健康的生活方式。当出现唾沫异常时，应及时关注自身健康状况，若症状持续不缓解或伴有其他不适，需及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。