孩子得过肺炎后，激烈对抗性运动、长时间耐力运动、高海拔运动、低温环境运动、粉尘多环境运动等不宜进行。
1. 激烈对抗性运动：像篮球、足球这类运动，在过程中身体碰撞频繁，运动强度大。孩子得过肺炎后，肺部功能尚未完全恢复，激烈的对抗和高强度运动易导致呼吸急促、缺氧，增加心肺负担，不利于肺部康复，甚至可能诱发肺炎复发。
2. 长时间耐力运动：马拉松、长距离骑行等长时间耐力运动，对体能和心肺功能要求较高。得过肺炎的孩子身体较为虚弱，长时间持续运动，会使呼吸频率和深度大幅增加，过度消耗体力，影响肺部的恢复进程，还可能引发其他并发症。
3. 高海拔运动：去高原地区徒步、登山等。高海拔地区氧气稀薄，空气含氧量低。孩子肺部功能本就因肺炎受损，在这样的环境下，身体难以获取足够的氧气，容易出现高原反应，如头痛、呼吸困难、心慌等，严重威胁孩子的健康。
4. 低温环境运动：在寒冷的户外进行滑冰、滑雪等运动。低温环境会使呼吸道血管收缩，血液循环减慢，呼吸道的抵抗力下降。得过肺炎的孩子呼吸道较为敏感，冷空气刺激易导致咳嗽、气喘等症状加重，不利于肺部炎症的消退。
5. 粉尘多环境运动：在建筑工地附近跑步、在沙尘天气外出运动等。粉尘多的环境中，空气中含有大量的灰尘、颗粒物等有害物质。孩子吸入这些物质后，会刺激呼吸道和肺部，加重肺部的炎症反应，影响肺部的正常修复。
6. 高强度跳跃运动：如蹦极、高台跳水等。这类运动不仅对身体的冲击力较大，而且在跳跃过程中身体的姿势和动作变化剧烈，会使胸腔内压力发生较大改变，对肺部造成一定的压迫，对于得过肺炎的孩子来说，不利于肺部的恢复。
7. 竞技性游泳：竞技性游泳要求较高的速度和耐力，游泳过程中需要频繁换气，对呼吸控制要求严格。得过肺炎的孩子呼吸功能可能还未完全恢复正常，难以适应这种高强度的呼吸方式，容易导致呼吸肌疲劳，影响肺部的气体交换。
孩子得过肺炎后，肺部功能的恢复需要一定时间。为了孩子的健康，应避免让孩子进行激烈对抗性运动、长时间耐力运动、高海拔运动、低温环境运动、粉尘多环境运动等。待孩子身体完全康复，经过医生评估后，再逐渐恢复正常的运动。如果在运动过程中孩子出现任何不适，应立即停止运动并及时就医。