怀孕肚子突然变硬可能由多种情况引起，如假性宫缩、真性宫缩、胎动、肠胃不适、胎盘早剥等。需根据不同情况采取相应措施，如观察症状、调整姿势、记录宫缩情况、及时就医等。
1. 假性宫缩：这是孕期常见现象，肚子变硬通常不规律，程度时强时弱。一般在孕晚期出现较多，孕妇长时间保持同一姿势、过度疲劳等都可能诱发。此时孕妇可尝试改变姿势，比如站起来走动一下或者换个姿势坐下、躺下，通常在适当休息和调整姿势后，肚子变硬的情况会逐渐缓解。
2. 真性宫缩：如果肚子变硬有规律，且间隔时间逐渐缩短，同时伴有疼痛，可能是真性宫缩。这是即将分娩的重要信号。孕妇要开始记录宫缩的时间、间隔和持续时长。当宫缩间隔达到 5 - 6 分钟，持续 30 秒以上，就应尽快前往医院待产。
3. 胎动：胎儿在子宫内活动时，有时也会导致肚子局部变硬。这种情况一般是短暂的，且能感觉到明显的胎动。孕妇可以静下心来感受胎动的频率和强度，如果胎动正常，肚子变硬情况很快消失，通常无需特殊处理。但如果胎动异常频繁或减少，应及时就医。
4. 肠胃不适：孕期肠胃功能减弱，消化不良、便秘等肠胃问题也可能引起肚子变硬。孕妇要注意调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，保持大便通畅。同时避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
5. 胎盘早剥：这是一种比较严重的情况，除了肚子变硬，还可能伴有阴道出血、腹痛剧烈等症状。胎盘早剥会危及胎儿和孕妇的生命安全，一旦出现上述症状，必须立即就医，进行紧急处理。
6. 其他情况：如果肚子变硬持续不缓解，或者伴有头晕、心慌、呼吸困难等其他不适症状，也应及时前往医院，进行详细的检查，以排除其他潜在的疾病。
怀孕肚子突然变硬可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的信号。孕妇要密切关注自身症状，根据不同情况采取相应的措施。如果对肚子变硬的情况不确定或感到担忧，应及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。