来大姨妈时喝可乐与不喝可乐在多个方面存在差异，如对情绪的影响、对胃肠道的刺激、对血糖的影响、对钙质吸收的影响、对经期不适症状的影响等。
1. 对情绪的影响：可乐中含有咖啡因，具有一定的兴奋神经作用。来大姨妈时喝可乐，咖啡因可能会导致神经兴奋，使人情绪波动较大，容易出现烦躁、焦虑等情绪。而不喝可乐，情绪相对会更稳定，能更好地应对经期可能出现的一些不适和生活中的事情。
2. 对胃肠道的刺激：可乐属于碳酸饮料，含有大量二氧化碳。在经期，女性的身体较为敏感，胃肠道功能也可能会有所下降。喝可乐后，二氧化碳在胃内释放，容易引起胃胀、胃痛等不适症状。不喝可乐则可避免这种胃肠道刺激，减少胃肠道不适的发生。
3. 对血糖的影响：可乐通常含有较高的糖分，饮用后会使血糖快速升高。对于本身血糖调节能力较弱的女性，在经期喝可乐可能会导致血糖波动较大，不利于身体健康。不喝可乐，血糖能保持相对稳定的状态，有助于维持身体的正常代谢。
4. 对钙质吸收的影响：可乐中的磷酸会影响钙的吸收。经期女性本身就处于失血状态，身体需要更多的营养来恢复。如果此时喝可乐，会进一步影响钙质的吸收，增加经期骨质疏松的风险。不喝可乐则能保证钙质的正常吸收，维持骨骼健康。
5. 对经期不适症状的影响：部分女性在经期会有痛经等不适症状。可乐的寒凉属性可能会加重子宫的收缩，使痛经症状加剧。不喝可乐，可减少这种不良刺激，在一定程度上缓解痛经等经期不适症状。
6. 对睡眠质量的影响：由于可乐中的咖啡因有兴奋作用，晚上喝可乐可能会导致失眠或睡眠质量下降。而经期女性需要充足的睡眠来恢复体力，不喝可乐有助于保证良好的睡眠，促进身体恢复。
来大姨妈时喝可乐与不喝可乐在情绪、胃肠道、血糖、钙质吸收、经期不适症状以及睡眠质量等方面都存在明显差异。为了在经期保持良好的身体状态，减少不适症状的发生，建议女性在经期尽量避免喝可乐，选择更健康的饮品，如温水、红糖水等。