身上出现一块块干燥像疤的情况，可能由皮肤干燥、鱼鳞病、银屑病、特应性皮炎、干性湿疹等因素引起。良好的睡眠对缓解这些状况有积极作用，同时也可结合药物治疗。
1. 皮肤干燥：环境干燥、频繁洗澡等会导致皮肤水分流失，出现干燥像疤的现象。皮肤的屏障功能受损，水分更容易散失。睡眠过程中，身体的新陈代谢会进行自我修复，有助于皮肤恢复水分和弹性，增强皮肤屏障功能。可使用尿素霜、维生素E乳、凡士林等药物来保持皮肤的水分。
2. 鱼鳞病：这是一种遗传性皮肤病，患者皮肤会出现干燥、脱屑，形似鱼鳞或蛇皮。睡眠充足能调节身体的内分泌和免疫系统，减轻鱼鳞病的症状。治疗上可使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、钙泊三醇软膏等药物，改善皮肤的角化，减少鳞屑。
3. 银屑病：病因较为复杂，与遗传、免疫等因素有关。皮肤会出现红斑、鳞屑，干燥时像疤痕。良好的睡眠能稳定免疫系统，避免免疫系统过度活跃攻击皮肤细胞。药物治疗可选用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，抑制皮肤细胞的过度增殖。
4. 特应性皮炎：通常与遗传过敏体质有关，皮肤表现为干燥、瘙痒、红斑等。睡眠不好会加重瘙痒感，形成恶性循环。保证睡眠质量能缓解瘙痒，减少搔抓对皮肤的损伤。可使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、卤米松乳膏等药物，减轻炎症反应。
5. 干性湿疹：皮肤水分脱失、皮脂分泌减少可引发干性湿疹，出现干燥、裂纹等类似疤痕的表现。睡眠时身体的各项机能得到放松和修复，有利于皮肤的自我恢复。治疗可使用氧化锌软膏、硼酸氧化锌冰片软膏、黑豆馏油软膏等药物，保护皮肤并促进愈合。
身上一块块干燥像疤的情况可能由多种皮肤疾病引起，睡眠在缓解这些症状方面起着重要作用。充足且良好的睡眠能调节身体的内分泌、免疫系统等，促进皮肤的自我修复。同时，结合相应的药物治疗，能更好地改善皮肤状况。如果症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。