当下养生热潮中，子宫肌瘤患者在水果选择上需考虑多种因素，如水果的温凉属性、维生素含量、糖分高低、膳食纤维含量以及对激素水平的影响等。
1. 温凉属性：水果有寒、热、温、凉四种属性。对于子宫肌瘤患者，过于寒凉的水果可能会影响气血运行，不利于病情。像西瓜、柿子等寒性水果，食用时要适量。而一些温热性的水果，如荔枝、龙眼等，虽然能补充能量，但吃多了容易上火，也应控制摄入量。平性水果如苹果、葡萄等，相对比较温和，适合患者经常食用。
2. 维生素含量：维生素对于维持身体正常的生理功能至关重要。富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，具有抗氧化作用，能增强免疫力，有助于患者抵抗疾病。维生素E含量高的水果，如猕猴桃，对调节内分泌有一定帮助，可在一定程度上缓解子宫肌瘤带来的不适。
3. 糖分高低：子宫肌瘤患者如果伴有血糖异常，在选择水果时要特别注意糖分含量。高糖水果如香蕉、榴莲等，过量食用可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。而一些低糖水果，如柚子、柠檬等，则是较好的选择。
4. 膳食纤维含量：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。对于子宫肌瘤患者来说，保持大便通畅非常重要，因为便秘可能会增加腹压，对子宫造成不良影响。像火龙果、梨等富含膳食纤维的水果，可以适当多吃。
5. 对激素水平的影响：子宫肌瘤的发生与激素水平有关。一些水果可能含有植物雌激素，如木瓜等。虽然植物雌激素的作用相对较弱，但患者也应谨慎食用，避免过多摄入可能影响体内激素平衡的水果。
6. 季节性：应季水果通常新鲜、营养丰富，且价格实惠。子宫肌瘤患者可以根据季节选择水果，如春季的草莓、夏季的桃子、秋季的葡萄、冬季的橙子等。这样既能保证摄入丰富的营养，又能避免食用反季节水果可能带来的潜在风险。
7. 个体差异：不同患者的身体状况和对水果的耐受性不同。有些患者可能对某些水果过敏或不耐受，食用后会出现不适症状。因此，患者在选择水果时，要根据自身情况进行调整。
总之，在当下养生热潮中，子宫肌瘤患者在水果选择上要综合考虑水果的温凉属性、维生素含量、糖分高低、膳食纤维含量以及对激素水平的影响等因素。同时，要结合自身的身体状况和季节变化，合理选择水果，以达到养生和促进康复的目的。如果对水果选择仍有疑问，建议咨询专业的营养师或医生。