得乙流后痊愈时间受病情程度、自身免疫力、治疗方式、营养补充、生活护理等影响。合理营养补充可提供能量、增强免疫力、促进恢复，病情轻、免疫力强、治疗及时、营养好、护理佳则痊愈快。
1. 病情程度：乙流病情有轻重之分。轻症患者症状相对较轻，如仅有轻微发热、咳嗽、乏力等，对身体的影响较小，恢复起来相对容易，痊愈时间较短。而重症患者可能出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸急促等症状，甚至引发肺炎、呼吸衰竭等并发症，身体机能受到较大损害，痊愈所需时间会明显延长。
2. 自身免疫力：免疫力强的人，免疫系统能迅速识别并攻击乙流病毒，有效控制病毒的复制和扩散，减轻症状，加快身体恢复。例如经常运动、生活规律的人，免疫系统较为活跃，在感染乙流后恢复较快。相反，免疫力较弱的人群，如老人、儿童、患有慢性疾病者，免疫系统功能相对低下，难以快速清除病毒，病情容易迁延不愈。
3. 治疗方式：及时且正确的治疗是促进乙流痊愈的关键。确诊乙流后，应在医生指导下使用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，这些药物能抑制病毒的活性，缩短病程。同时，针对发热、咳嗽等症状进行对症治疗，如使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物，氨溴索、右美沙芬等止咳药物，可缓解不适症状，提高患者的舒适度，有助于身体恢复。
4. 营养补充：营养在乙流恢复过程中起着重要作用。蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分，应多摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。维生素和矿物质能增强免疫力，新鲜的蔬菜和水果富含维生素C、维生素B族、钾、镁等营养物质，可适当多吃。碳水化合物是身体能量的主要来源，保证足够的主食摄入，如米饭、面条等，能维持身体正常的生理功能。此外，适量补充水分，可促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
5. 生活护理：良好的生活护理有助于乙流患者的康复。患者应保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于免疫系统发挥作用。注意休息，避免过度劳累，减少身体消耗。保持室内空气流通，定期开窗通风，可降低室内病毒浓度。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
得乙流后的痊愈时间受多种因素影响。病情程度、自身免疫力、治疗方式、营养补充和生活护理等方面相互关联，共同影响着患者的康复进程。在感染乙流后，患者应积极配合治疗，注重营养补充，做好生活护理，以促进身体尽快恢复。若病情持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。