老年斑和晒斑在外观、成因等方面存在差异，区分二者可从颜色、形状、出现部位等入手。去除晒斑的方法有日常护理、药物治疗、激光治疗、光子嫩肤、化学剥脱等。
1. 老年斑与晒斑的区别：老年斑颜色多为深褐色或黑色，形状不规则，边界相对清晰，常见于面部、手背、手臂等暴露部位以及身体其他部位，是皮肤老化的一种表现，与细胞代谢功能减退、抗氧化能力下降等因素有关；晒斑颜色一般较浅，多为淡褐色或棕色，形状相对规则，常呈片状或斑点状，主要出现在经常暴露于阳光下的部位，如面部、颈部、肩部等，是皮肤受到紫外线过度照射后产生的一种反应。
2. 日常护理：做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，避免皮肤再次受到紫外线伤害；保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障；注意皮肤保湿，选择适合自己肤质的保湿护肤品，维持皮肤的水分平衡。
3. 药物治疗：可使用氢醌霜，它能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成；维A酸乳膏能促进表皮细胞更新，调节黑色素代谢；维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能抑制黑色素合成，减轻色斑颜色。使用药物治疗时需遵医嘱。
4. 激光治疗：利用激光的选择性光热作用，破坏皮肤中的色素颗粒，使其分解吸收。不同类型的激光适用于不同程度和类型的晒斑，如Q开关激光、皮秒激光等。激光治疗后皮肤需要一定时间恢复，期间要注意护理。
5. 光子嫩肤：采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，穿透至皮肤深层，分解色斑，刺激皮下胶原蛋白增生，改善皮肤质地和色泽。光子嫩肤相对温和，副作用较小，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。
6. 化学剥脱：使用化学溶液如水杨酸、乙醇酸等，涂抹在皮肤表面，使皮肤表层细胞脱落，促进新细胞生长，从而减轻晒斑。化学剥脱的深度和效果因使用的溶液浓度和种类而异，需由专业医生操作。
老年斑和晒斑有明显区别，准确区分二者有助于采取针对性的治疗措施。去除晒斑可综合运用日常护理、药物治疗、激光治疗、光子嫩肤、化学剥脱等方法。在选择治疗方法时，应根据自身情况，在专业医生的指导下进行。同时，要注重日常的皮肤护理和防晒，预防晒斑的再次形成。