老人不明原因浑身发抖可能由气血不足、肝肾亏虚、风邪入侵、痰瘀阻滞、情志失调等因素引起。中医可通过中药调理、针灸推拿、饮食养生、运动锻炼、情志调节等方法助力改善这一状况。
1. 气血不足：老人随着年龄增长，气血生化不足或耗损过多，导致肢体失养，出现浑身发抖。中药调理可选用八珍汤、归脾汤、十全大补汤等，这些方剂具有益气养血的功效，能改善气血不足的状况。针灸可选取足三里、血海、气海等穴位，刺激穴位能促进气血运行。
2. 肝肾亏虚：肝藏血，肾藏精，肝肾亏虚则筋骨失养，引发颤抖。中药方面，六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等可滋补肝肾。推拿按摩太溪、三阴交、肝俞等穴位，能起到补益肝肾的作用。
3. 风邪入侵：风性善动，风邪侵袭人体可导致肢体抖动。中药可用小续命汤、大秦艽汤等祛风通络。艾灸风池、大椎、风门等穴位，能帮助驱散风邪。
4. 痰瘀阻滞：痰湿和瘀血阻滞经络，气血运行不畅，也会出现浑身发抖。中药可选用涤痰汤、血府逐瘀汤、通窍活血汤等化痰祛瘀。拔罐能促进局部血液循环，改善痰瘀阻滞的情况。
5. 情志失调：长期的焦虑、抑郁等不良情绪可影响脏腑功能，导致浑身发抖。可通过听音乐、下棋、旅游等方式调节情志，保持心情舒畅。同时，配合心理疏导，缓解精神压力。
6. 饮食养生：在饮食上，可多食用具有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、核桃等，有助于补充气血。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。
7. 运动锻炼：适当的运动能增强体质，促进气血运行。太极拳、八段锦、散步等运动适合老人，可根据自身情况选择。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。
老人不明原因浑身发抖是多种因素共同作用的结果。中医养生智慧通过中药调理、针灸推拿、饮食养生、运动锻炼、情志调节等多种方法，从整体出发，综合调理老人的身体状况，改善浑身发抖的症状。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。